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& y) v1 @& A& x 難易度:中 料理時間30分鐘 公仔箱論壇% ]: X) R4 V$ j3 b0 c
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal 5.39.217.77:88985 z% ^' j: G0 |7 |. u; n& c/ Y9 i" R
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& I$ b1 k% A4 W! r6 x 主材料1 ^! q+ \7 r+ Q. I+ s. ?
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
9 w9 ]3 d0 E% a' J$ t5.39.217.77:8898 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙, j" @& q+ G. z& G
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量5 y+ P9 N; w( S' ^4 v
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個5.39.217.77:8898- c2 e4 L2 C* p5 T [- `) [8 M8 T) p
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g5.39.217.77:88985 a$ C! O4 I8 t) f# a: D& l
副材料公仔箱論壇, }9 X2 R! V- |8 o3 L
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W) x4 O) \/ P m, ~5 A
醋1大匙,砂糖1/2大匙( e; j: F& H7 e( A) T3 u9 `
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
: P: U# d& \$ p& o) N 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 5.39.217.77:8898: p+ T+ n( d! \5 }8 m; o: r8 S
6 l9 H" a2 O4 x0 B公仔箱論壇 5.39.217.77:88984 t- t# k" q1 b
01.準備蔬菜
% S) s% Z/ J3 B8 Z- q& {公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇+ }" t. _0 W" h) g
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
: y0 L/ ^ D p7 p2 S0 j5 J公仔箱論壇 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
4 r( F5 z8 T3 U: t4 V0 q1 R7 r公仔箱論壇 & F3 Z% _# \7 _) N% z& H+ D- D
( B5 Y2 _: N! i公仔箱論壇 02.餃子餡
# \8 @ P9 u. O 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸公仔箱論壇" S! j* \, }- k
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb( r5 m; y1 Y" S8 R& p" e0 b2 Q
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W' z. @' ]4 T- y3 n1 G1 ?; U
放在餃子皮裡,然後對折5.39.217.77:8898- t) }' b, _/ P5 J, o) L
" [, d8 t) f0 P/ p+ l5.39.217.77:8898
+ o; `" c2 |2 h+ X 03.調味料
o6 V& r7 P& C3 N# \% @6 N- B9 O9 K8 n 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖公仔箱論壇: I1 Q# i6 F8 |$ ?2 L+ d4 h
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.77:88983 O: w& P! O( ^3 [6 K
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 公仔箱論壇8 g1 H. V$ c( P. a& k8 Z3 f
04.煎餃子
* x/ i4 N5 A3 B4 V5.39.217.77:8898 在平底鍋裡倒入油將02放入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* t) C+ _' [
兩面煎得焦黃5.39.217.77:88989 s" g8 b& F8 N H4 i, R& A0 Q G# H5 _
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05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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