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( v) C+ v) D! r* Z3 u; x! s/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 C8 C; x3 Q
. @0 e2 f, k5 Z/ T& g 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。
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2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
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7 k' w0 B% L, g' v7 D( C( {7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、蒜苗1根，辣椒1根。tvb now,tvbnow,bttvb+ l' a* j2 y9 B! U
' u# P# [3 l9 ?1 J( S- {公仔箱論壇 调味料：
, |/ j* s7 ~1 i" J7 N/ p% e- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I' l h# P7 Z. T8 G v公仔箱論壇 豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
0 Z) N! \0 X5 x. R2 t6 _9 c" }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 u2 o) C6 d5 b% Z
适宜食用者：
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: v& o- F7 [: F5 q7 |, `5 S0 ^ 1、营养吸收不良者。
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' }1 ~+ |" F9 _$ N 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 r; m: R- P6 i8 L4 Z3 z- ~7 f: F
5 _7 |, t: D1 N& ?tvb now,tvbnow,bttvb 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。# Z8 i. l( V& r9 ~
! q! S) ]2 b* @5.39.217.77:8898 健康小语：5.39.217.77:8898' f) O, l9 ?+ `' |2 p7 L6 i) \' ^
- `; {" }8 c. d7 |" R5.39.217.77:8898 砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。5.39.217.77:8898! m2 Y! _" s% |* S" f
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具体作法如下：
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: U* q, U2 w" r/ @' o, A5 X 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。 公仔箱論壇/ I+ I# |# M: o5 l G0 S" T
- @. B* a) n/ l7 f1 x7 N5 C* ^公仔箱論壇 5.39.217.77:8898: c# X) k& m( q9 {5 Q4 v7 i6 _
* B$ i0 R+ ?. k0 ?: v, B 2、豆腐切成4×1厘米厚片。
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. M( p6 w. l- s! c7 _* S. o2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。
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+ g8 G$ ?9 i; C) {3 x4 ~ 4、辣椒、蒜苗切寸段。
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Z t+ j1 p% q a* q 5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
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6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 公仔箱論壇9 Q4 d6 ~- U5 ]5 U; R& i3 }
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7 d5 s3 \( ]; x 7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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