1：香煎鲭鱼
' f% A) W5 v/ a& c: Z4 t$ a2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 h8 t: q$ f, U. e5 O# Q C! u% z
tvb now,tvbnow,bttvb- M& T' ?$ o6 u5 k
5.39.217.77:88985 U$ f" `' r7 D/ y* O4 ]0 X7 {9 I
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
; p2 E0 T; j) w) B' o5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ M+ H! i2 Q1 y$ o
tvb now,tvbnow,bttvb- `9 R$ g' D: {1 }0 w" G2 \
4 C( q, Z5 R8 }2 k" |1 V) s$ A 材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。: I# e# ~+ M6 M8 r; K8 v
: }+ H @/ ]6 z0 I' \" gtvb now,tvbnow,bttvb. {. k, v& ]% ?' O
公仔箱論壇2 a2 t$ b8 f& A3 F9 [
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。公仔箱論壇! z# x- w/ L' y% x, S. `! l
. N$ R$ z/ |0 M( x
, d+ n+ j; d; l$ A5 r. g8 [) w7 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898! a# }* ]- G* m& }4 Z3 \
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
' M$ x2 ^3 o' @0 g1 t公仔箱論壇公仔箱論壇7 q+ F* }% [4 a
5.39.217.77:88987 b5 K" A/ v; [( }+ {+ s. p% j
& t6 C$ E& w1 e5 |- N
$ a& ]5 H2 i j+ ~公仔箱論壇
8 ?0 i2 P, P% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' S3 y' I8 w9 t8 D" O8 e
- E) O X) T& V4 A& {5 Q1 @0 P$ gtvb now,tvbnow,bttvb
/ d- b( f$ l! h. v5 p& c5.39.217.77:8898( j! h- J2 g/ e
 5.39.217.77:8898( D9 R- X6 r% K0 |
5 C* C6 w3 V' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t R: T/ m$ P* ]- ]( ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" T$ @5 V1 J8 X/ g
% V4 J9 p9 X# H2 {' h) _, b+ X1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z- D5 d2 g5 r5 J. A- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
" Y0 k+ M1 T. }- X: { N公仔箱論壇公仔箱論壇% R5 Z4 A, n! I
$ A R- E: W4 s+ B/ ]7 L3 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C* P3 O4 Y+ K8 `1 | R
6 x6 M8 @: B( `9 e- ?6 V5.39.217.77:8898
3 i: l V: w7 I( F [5 Y: c8 r" b3 j4 H+ J0 U% F/ F
! J' u; c8 x" |" H* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ( ]! n# E5 i3 i
4 @8 n( J: H$ t6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }* X e, Q$ i1 G+ Y
5 @ D L& n3 P a7 `; X+ p" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
/ p2 ^! X' X/ N, v4 d- I1 S6 v5.39.217.77:8898! H" f4 P: Z/ K
9 i7 a! B2 J9 \* Y3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ [. f4 O& t& Z$ O' a
4 |0 L2 ?$ c; I
# \: w8 R, P% W- @3 }. N4 k; etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 [9 `& u8 L" A+ g: {
3 Z5 \) h$ b4 F& U1 _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 c6 g; N* w2 o( Q5 {/ I9 D: o
1 h; m7 p9 E6 X* o) e
, a' C% P: y$ J. Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 u! O0 z1 ?4 f e公仔箱論壇 2：牡蛎猪红汤 tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 H& L9 ?1 v# B# i3 ~: a
; a8 D% H0 ^6 c0 q) ~5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 _! W2 @% L
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?# N" N; Z: G7 k5 z+ k4 K
材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。% Z0 f9 \" a5 g5 d o( d3 W' W- \
9 R7 t( U+ o% X' f1 {, S2 Q, E) \公仔箱論壇
5 w& W2 M0 H* D1 s$ x0 [公仔箱論壇公仔箱論壇 M1 p! i. q9 r4 x* C: v4 x
调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。5.39.217.77:8898# L. l! l5 d% P: F: F |+ S
& L4 w8 i8 v; b2 \4 _) {tvb now,tvbnow,bttvb
$ ~, E8 I# Z) g6 }% B3 i
; _, b' H- @7 @- t$ y8 K" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
/ Y! U. | g- v- F: Q5.39.217.77:8898- j% V/ a H j9 C: D/ u5 x5 h
tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 d$ }& E% O; t5 y: Q6 ?/ q( {( \4 O
! K& l8 S/ t- h4 l( j' f/ b+ l  公仔箱論壇9 D% i% s% v2 ]2 P0 s/ O
' F! f" }6 ^2 a1 ~) e3 C% s0 mtvb now,tvbnow,bttvb
; M2 F9 e* K8 Z7 W) c3 N5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% m ~1 R/ V/ q* G$ `. P
 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~ }5 T( |: U% N
7 S: _7 p& I! ^ c3 ]5 U5 \, C. ]
# ~+ k, D# ]6 K4 N7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ Y6 m4 u2 I6 s) o4 ]; T  tvb now,tvbnow,bttvb( o, C, D" o, n( {# I3 {
, x3 P& _ P8 Q) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v! d- }, w' gtvb now,tvbnow,bttvb! q U" ]6 E; l
. k. C7 x, A" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J* p( [- P9 V! [( [( y- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f( u& m ?6 R* S! o) |
公仔箱論壇* v, U3 Y4 E2 f
 % b- [+ {# F, t6 M4 \
5.39.217.77:8898: a- I# d2 y7 M3 Z& A( a
( w V# b3 W: w5 g
5.39.217.77:8898/ ^ C Y [7 C2 ~! n. z
 1 ~ g2 [4 m. W0 m
5.39.217.77:8898 a- R0 G5 ]/ M, n0 V$ L
% y" q. m1 a5 r7 x9 e5.39.217.77:8898
. f! ` y! w! N6 a9 ?4 ? 3：煎蟹饼 公仔箱論壇# r; C! Z) D2 t* ~* x" w( m
公仔箱論壇5 \2 c: Y; F/ z% G; y
1 t7 T$ V# ^1 m2 W
+ W+ }" z: O* t4 o, c) S* E
材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
* ~! g6 }0 M3 `8 _2 r" s' H
' n& z4 v1 |6 L; Z" c+ t5 e. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u+ ]# U4 q' C4 y# R: d& G8 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ S; Y9 m5 @3 s, b
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
' ?# h8 K. i; G! R; v8 `+ v* }2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 h% b {+ { q
6 S& K8 l( j. ]+ r& X* |3 y2 V% S: q
' f. @3 k5 S9 h9 w/ u0 ]  0 q Q+ {9 M! [' O( {
0 c& f! x0 k5 `公仔箱論壇
- N$ K: A' T& `% U; a+ p公仔箱論壇) R- |2 O0 M' Y+ }. o8 W
' ]4 g/ F, |' i+ }3 v5 s8 Y6 |! b% @3 o: o+ Z/ W1 `
) |6 f b, ~. d" x+ T7 Z8 c" m6 Ctvb now,tvbnow,bttvb8 B8 x [! C' p, j
 5.39.217.77:8898* y- M* p# ^5 X: b0 q
7 C' g8 o. b! A4 a0 m5.39.217.77:8898公仔箱論壇: s( |# w: y: B' m. i2 \0 y! M
; A7 I4 K9 a* ntvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb% ~! h% L$ a Q2 y% w- s1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `" r( D$ m0 _! t
4 d1 w; q5 g# H) j* K9 ^( H- M
) g! ?$ \" j0 N5 Y$ a  公仔箱論壇, q: S( K0 E8 ?# r; D# g+ V0 x0 p
/ y* k& r7 z, @. K/ u/ \* s
tvb now,tvbnow,bttvb \( W. ]6 _ R8 F; ?; H
- x5 n$ }; O% ~9 [3 v 
* j. P( E5 R" w7 J8 Y+ N" A
) _0 ?- {) D. N8 O2 g- V/ m. Q5.39.217.77:8898( t5 H. h" v! ]
* V5 V! r, w) M* g2 H; o  公仔箱論壇8 s, N" {- v. B
) J9 y! E3 x' s" }
+ u* q2 ~5 j4 v: b( \* F
9 O; I* t8 O. v s2 W 
8 X, t. Q" D$ x4 h; D- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) t$ b; H! S6 f8 p$ e5 w
, I- @) q2 ?6 ?4 I: e8 o9 t
7 N! l* w3 B1 @5 U p$ d: n 
$ q& E% o$ n) P# v oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N# _! Q5 Y: M' {" t
公仔箱論壇5 L }& j1 z! ]& v" H M+ f
6 O; \) h# C5 d2 ~5 v4 j1 r
7 H7 v* A, d- Z: O/ E( ]+ ~$ S" r5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 n/ ]8 `- M' D
tvb now,tvbnow,bttvb8 X0 z- n% ^4 _1 f$ n6 k
2 i1 |! w9 u; ?! i3 z& L3 _ 
5 g5 n7 l9 g" H) q8 T6 L g% ltvb now,tvbnow,bttvb$ F; d s: M. O7 t( _0 d
tvb now,tvbnow,bttvb8 M+ G1 |# z4 B I) L
tvb now,tvbnow,bttvb5 b7 f8 b3 N" [- v7 w9 y
' H1 `( X5 ~0 T, a/ Q! E& L& `7 K3 x
& A M$ F4 t& n$ l2 S
/ r B1 a" e% i' m' A, v. ]# _' Z公仔箱論壇
t: @/ m8 ]6 \3 P; N' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
6 B# y% G2 a# H4 u iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- R3 q/ w2 m7 a) E
tvb now,tvbnow,bttvb" f3 J. G' C$ d1 |
s' O+ a" M4 h: d. @ atvb now,tvbnow,bttvb 
+ t! U3 c* G# r' ]0 P
. H7 h$ q3 E! m" {6 F
/ p: j$ n% z* L+ V+ x5.39.217.77:8898
( M! i( E( C9 c _# R0 _- N  tvb now,tvbnow,bttvb. }7 I/ T# G* E" g$ b" J6 ~
3 i+ w) g0 I* z+ T
4 _9 `$ z3 ] p# x1 I0 A4 k
) m$ i4 O% O1 J3 U3 C
$ i; K3 A9 x$ w" M O% R5.39.217.77:8898
7 d, u: q) \+ {* _; k
. h1 T' g* O0 q公仔箱論壇5.39.217.77:8898- _% i4 s5 W3 v. D
4：清脆乳白虾鬆 5 m* M0 G) E, L% T. \
. ]2 }; p# B4 P2 i YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 J3 s& d) J9 J. u7 |
5 r1 ]# _8 w+ n' T h8 x7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。tvb now,tvbnow,bttvb* I, t0 h, d* s! Z
( j( A) q' [1 T/ h6 f: d0 C9 R3 z
) j8 q# \! X% `) r9 ~. O) r; N3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* J/ F2 U+ Y+ N9 k2 ^* U
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ H. t% J" b) N
( I) E; i4 I1 T9 l) z6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H( D$ s1 _; }4 |$ }, L. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ U! L j; Y" q9 h, }
做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。5.39.217.77:8898* x" J) I* r( |3 [4 m3 T
公仔箱論壇2 S) {0 @8 m/ v+ Y
公仔箱論壇) \6 r4 b# \2 A c0 e7 e6 B8 V0 ]
7 h4 p+ L4 K0 ]  5.39.217.77:88988 p# }# f3 T0 Y- a) X! t8 u. T
4 R) X( Y6 L# S公仔箱論壇
}8 l: M0 |5 I0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~4 b+ p/ z) `/ {
3 p N2 ~1 d) V3 i! t! K, V+ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o% i% x1 \- }* s- i
tvb now,tvbnow,bttvb1 T! E$ l( c# k7 o1 }" Z
# U8 `6 L* ]) Z: h# l: d o- g E5.39.217.77:8898  tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 s- u/ X! e1 v6 G
6 I2 z5 C1 L" n T" ?0 z8 v公仔箱論壇
' J. q+ _& n9 k( l* e( V' ]公仔箱論壇
* k- J/ |( A6 X& t, \% D0 \2 m公仔箱論壇 
* Z$ h( _) l' Y' j8 m
- @( q9 V: g. q
0 V6 V9 Q0 t4 e* q W$ J$ B1 h5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, p0 B5 s5 U d) \/ P: g
 4 E+ X* B. O% u) s$ a+ t+ W
公仔箱論壇( [" b) q6 p* Z- g2 }( D' h/ M7 \
0 K% K4 p2 ]* D/ O Ftvb now,tvbnow,bttvb
! ?6 o3 U3 q. m5 H' K" a) f  5.39.217.77:88988 z- g+ Y: }& U$ Y& O) M# U8 v/ o7 ~: I
7 ?% `$ ~( r2 }, H* J% _# v; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d5 h+ n" U: S, e' l# `5.39.217.77:8898: D; I$ H8 s: a, s s" d
% l/ M. ~1 X3 ?8 O' e& o# Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" J; j, M) {1 u) B
! {) w B2 q/ P" Z% qtvb now,tvbnow,bttvb
& s$ r# g9 @& }# I; I S# q) r5.39.217.77:8898  5.39.217.77:88988 e+ t. Q2 h1 K" y, @
, l; K7 x( w* \公仔箱論壇1 k6 W, w5 R3 R+ M6 E( P
tvb now,tvbnow,bttvb5 W7 T1 ]% [: c8 k7 N$ P
 5.39.217.77:88987 Y. n, \9 j% P9 a) h3 ]% k
4 V6 |! a( N3 ]公仔箱論壇! R4 S# |+ Q8 P, K" A8 l
. F' I+ ~. m2 a& X# a5 C 
/ V" s4 h# s* v8 j9 Q" n( R: ^5.39.217.77:8898
+ t) d s) s& A# E- {6 j: s. l5 o y6 d% S& Q H( ?
公仔箱論壇% d4 G& g. X8 N( K) C
5：海螺两吃 7 ]! N8 T! s# @) E
% U( n$ z- z; j公仔箱論壇
0 U$ ~9 V) C6 g$ J$ b: ktvb now,tvbnow,bttvb
! X# D! R8 l+ x* ^5.39.217.77:8898 I。白灼海螺
% M) A' I' A- f; Q6 D, b* F/ ^4 V
4 P2 k5 {' O5 I- n% r/ D$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
" p* Z6 \. u- i% h' Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 l) B' Q1 m# k* Mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
* c4 b! c' n+ a$ q8 N) b& P8 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |% Q' M5 H" K. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" D/ g( x( g" b+ F8 j( u
; Z, `* Y& h+ z( x' S7 z II。黄酒爆螺片
( K' c8 i1 B( i3 q1 y公仔箱論壇
9 Y( W7 L6 H9 c$ o/ J$ X# r2 J: S# n7 }$ ~4 v
! _: @2 m0 L, H+ e公仔箱論壇 材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
1 F) P4 O: P" n# s; X; n1 T7 @9 L* a. ?) {) H. e; U
$ c; K( ~3 W: b. ]1 k9 y, g% X5.39.217.77:8898
" I# j! L4 ~; {% Wtvb now,tvbnow,bttvb 调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
6 X# i& G. R9 y' G( [/ A. j3 J0 r1 { R" e
tvb now,tvbnow,bttvb% D) Z0 B! C2 k
tvb now,tvbnow,bttvb+ j) ]& B( V$ [
做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
. ]7 a9 b% e( z( \+ x# T3 F# B- Z) l5.39.217.77:8898
0 S4 ^6 w1 [/ {8 m6 j0 Xtvb now,tvbnow,bttvb+ ~- j/ Y) M u" c, D* G, `
6 b! ]; ~9 }) @+ I" K) otvb now,tvbnow,bttvb 
! F$ E7 Y" e$ w" c- i1 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- F. Q! i2 {! \0 o) n
' U1 v. r" h% d/ r& N& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 c, }8 E; ^+ f+ B; L
; O: N( s B1 y# L7 Z' i5.39.217.77:8898
! s; b u f$ Z6 [2 }$ V" ^' t公仔箱論壇# u9 g: A0 X% `3 P, Y
3 b' m; Q( q) M6 ?: @
 tvb now,tvbnow,bttvb e; s7 H8 D* e
tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 Q; z& M6 E2 ?' u6 E1 ]. n; X
8 r- `8 ~0 z7 z4 A
5 q, y+ Q+ `1 G2 h 
: P' j9 L8 h8 d3 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; C6 Y0 ?2 D' [4 A" P
) K, v; U" [! c% u公仔箱論壇
9 F$ j. Y3 T8 n, f1 ^ 
8 m$ c: D% Z. a4 d0 s- Q( o( N: Wtvb now,tvbnow,bttvb6 X- O3 O: K0 T
5 A/ `, X. @' W8 e" x Y/ c# O# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" j( U9 X7 A8 L! u2 V1 R3 ?
8 ? o* N" Z' j/ Atvb now,tvbnow,bttvb
0 N. n' Z4 r- o" H0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb Q9 G$ h: ^# q; |8 C
( m/ W$ h; m4 [5 ]& v3 I3 [" w" p$ |0 L5.39.217.77:8898  5.39.217.77:8898" A3 Y, J3 r0 N6 U
tvb now,tvbnow,bttvb" _8 S" X( W/ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~4 a: X, k4 E
tvb now,tvbnow,bttvb* Z0 P7 L' y% E+ w7 P
2 q, O8 T5 b2 c: W c& F5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 e2 O# K- Y% ]9 u- k1 T X
公仔箱論壇) [2 c( U+ z! `. D2 _0 M
8 C: _" |9 ^% B# z; |5 H( \ 
' a# Q6 D$ `. D K1 V1 v
5 k% y w& {# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ v2 P( Z6 i0 h2 |* q t! \: C
4 _9 e) s' g e! g8 }# Y 6：牡蛎两吃 5.39.217.77:88987 l0 v, Y7 e" B$ n
4 ?# g# E7 s# I* F3 P2 Q& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. g) _8 i) A8 e0 F" U& Z
5 A! M+ H d' |" v
I。生吃牡蛎公仔箱論壇3 T! a/ y9 C" O4 [) N* ~
1 b) W( ~$ K- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J5 N1 Q& I5 S1 [ ^4 t0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 U [7 K' F: f& | \0 N
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。" K3 [5 C$ k6 `* V" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 M: o, N. G0 G: @ c$ g [
8 C E) j8 L. b4 _2 G/ L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* S# [1 h% G, c
II。蒸牡蛎; a# w' w& `/ u+ _ S# o) `
1 m& s/ s5 h9 {' H( m8 R) v公仔箱論壇
0 m1 L$ G6 R1 P- V- k' n5.39.217.77:88983 R5 [+ t! j% d" j+ J- g
材料 ：生牡蛎, |8 a, \- Q% i
tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 `9 G9 h& D- W* e$ ?3 H2 s
6 v" W; \ C" T, T6 i# g* {8 h5.39.217.77:8898
; j. s) V0 e. E公仔箱論壇 配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒# z) b- Z2 ` `5 F P1 e4 J' C) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y* K* a; a+ _" n6 z& O
' t3 b1 k3 v0 L& L: ^ v2 G
5 V) I0 ^( j) Z* p: I) ~+ M# ?
做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
: I, e( ]" k2 y' b) g5 z5.39.217.77:8898
' I4 o9 t0 X' ^6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ K% ^; a5 V6 E& C% [( e# g! r: T0 I- d
tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 V8 v! `2 O: }8 l) E
3 p3 H: S. @$ p* E0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ c W8 _# } s. p1 ?
% u, W8 ~1 B3 b X. L公仔箱論壇$ N; w! Z5 ^! }# S' S
: o) C" A+ `- B公仔箱論壇
X/ j2 B3 q1 z1 R3 K% j$ V
% j, E: {+ }0 n/ l& D
! D- Y$ c6 q0 i' v$ _& Gtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 H/ \# E' ?. ~* P. N) g
tvb now,tvbnow,bttvb# e1 }4 d1 h% Q0 Y! @
0 ^( w d& u( G' d n1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" w$ _* a# c: v" {, N; Q# t
: x% t' w. ~. f6 [5.39.217.77:8898
. S( {7 h9 e) h! E, f: r% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. ?# O4 r" t% @1 p: {
公仔箱論壇! x+ l! X( _ Q m" h7 n; o
 7 r1 }' n ~. r, V K& f, W( O$ q" @7 Q
5 U% \4 n/ L f! w
2 x: R4 W9 y& Ltvb now,tvbnow,bttvb
% x2 b( f8 H/ Ktvb now,tvbnow,bttvb  |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
