1：香煎鲭鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d/ A7 d7 r8 @& k6 R
) V, }5 I X! W
& c. Q0 c/ d- Y! m; ?! B# I* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& y: W3 `3 F' H; _
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。0 J( {8 a* P3 f+ J( \* o
) ~3 b6 v. g+ a1 p; T
公仔箱論壇6 R1 Q$ P, m+ Z
6 }8 I- Z. l7 V5 q公仔箱論壇 材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
3 a! D; c9 L" o1 b# u! d( \5.39.217.77:8898公仔箱論壇& I0 g5 ]! }1 f' n- w! [0 z
tvb now,tvbnow,bttvb% X p- h4 _1 T8 ^) a* y
$ \& f4 k1 f0 m: c! B2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。
! d) E/ H7 I" S3 k5.39.217.77:8898. f) c- T' T( @9 R# S# `* Y5 s
公仔箱論壇% N V/ }$ }$ {8 |- |
tvb now,tvbnow,bttvb% v# y; |" t. e W% ^
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
) }, a- p% h0 U# O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 F$ T$ [! L0 U! r
* c. L+ s& l$ N0 Y* J
+ O* Z0 h# F% t# _
8 d" \2 b# Q2 U5 r& Q( ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 v( V& g% F5 |9 B# Y4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p, q, K" z0 Q% j7 U
+ a9 X# j/ O* g" n6 h9 r
' ^* U. b8 l# q1 S% P; A
& [* b U4 T" K+ t7 ~8 M+ b# j 
3 _/ }; v# K$ y9 j, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x' U+ V1 N! h0 U# L7 c
6 z) u7 R+ ~3 [6 M& j3 ^" W# ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& b3 |, o; [3 ?" ~4 H; O
7 b& P/ b4 [5 C1 j+ d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 I: N9 ]. f* }7 A5 T0 S
 tvb now,tvbnow,bttvb) I" T1 v7 g; H2 r+ \
/ i. B. y2 j( `" V8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a. c C. U2 [- w) G' etvb now,tvbnow,bttvb& _5 O! Z4 H) D3 r8 U) G
: |0 e3 @3 U% r9 |/ b5 @7 C
# A; e" l; a& t4 L: Q# \0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i% m- q! i* p A3 {) r4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 A u3 V2 C* G' d) t. `公仔箱論壇 
- q5 d# u+ o8 F
8 k; g% {4 T4 c, @
. g& i2 \' q5 |" p: Y( h% }1 o
5 w2 B7 P3 o* L8 y M# u1 `' W  1 d5 ] m3 q* q/ G" m3 L
" x( p+ ^0 s3 e7 X3 c S! m, P5.39.217.77:8898* a: n( `, h$ r, x
, E! J$ @6 Z. V& ~公仔箱論壇 
# h# m: @/ _/ g" s4 y: D( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |2 L! T! G1 n# e; G% Z
9 B6 U- V+ m" f- _, \* [
3 s7 N6 J2 u+ n% W) u2 n公仔箱論壇  / R% n0 o2 W+ [# [5 q, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _4 ]% P/ ]: L- o: J
5 D/ \; w* J! M/ S2 O3 V9 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% R$ l7 [7 q! I# V7 P6 {7 D
2：牡蛎猪红汤 tvb now,tvbnow,bttvb! h$ d0 S3 u' d, @# f, d
+ u6 l. ^: L3 w+ T2 \2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb ]! j6 z& _& U# c
tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ A: u( w1 l6 T' O& ?" h3 F
材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。公仔箱論壇) W- _. q# u: ?2 v1 t' U5 O$ W
, S. `& A4 f9 e! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ _, S* n: y% |$ _/ F
- T2 \& g7 C2 y. l: ]tvb now,tvbnow,bttvb 调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。5.39.217.77:8898& p& R4 m8 [' T8 k
( B+ S5 U" p- h8 a f公仔箱論壇9 r% z$ W' F7 t# |2 i( i
! y2 T6 Q, m' k6 a/ j5 ?# x5 s
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 公仔箱論壇: l! I9 o" V7 P$ S$ G, W
2 h9 N" p+ O+ D- ^公仔箱論壇 l/ l% z4 O6 p: h/ T) Y
4 d A! d n4 V, a
" e% M6 h" W7 ]% | R5.39.217.77:88983 e: f& q X# v
1 x# B" D6 M' y l; x; o9 O/ u) L( @2 b
: l+ z# W8 ] B% ?% Y* L& K' B( Btvb now,tvbnow,bttvb 
6 H \3 a8 }0 u( P. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U# W# s F* B% Z
0 w0 Q1 T/ u: Z% a' h. Y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- Q" Q3 z# [- [; b
2 q6 i1 Z) J4 M: g$ B5 A, Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 @0 \8 ]7 u5 q% ?
2 Q& h; E4 l2 E7 h公仔箱論壇
! { t3 Q) p7 x# a5 B- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
/ d2 z) J, ~2 b- H* p$ _7 o公仔箱論壇8 C) G5 p- u3 o. \$ n/ j
5.39.217.77:8898! \% _/ n3 A/ d6 |" a, P' b
公仔箱論壇( V" P1 c1 N ?* F4 g1 D% D% P( \
 tvb now,tvbnow,bttvb+ [) \$ ^" W; U4 V
% C0 L* y* V8 m3 t8 \公仔箱論壇
8 C. G' z/ W; H& c. Z0 }; @
* E! L- J. }! F; G3 H 
; ^4 {, d S- O" E8 V+ C
( J& D4 h. ~) x4 l9 \5.39.217.77:8898$ O0 O7 r+ m- t3 B
$ k( e, A# i" m3 A+ Z0 }! H9 f
3：煎蟹饼 8 c; a& |: q+ R; ?( q
tvb now,tvbnow,bttvb! P8 e) m, E& [) Z* o6 [' q: S
( ^1 l6 v/ y# C
% e* Q4 b9 e& r+ @/ j" T5.39.217.77:8898 材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
" T2 D3 f& h+ @: b' Q& T- Y8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m) _ ?6 y& |2 j
: ]; s) h& ]8 D. P- Y, n+ h& N/ dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" c/ ?# O5 @3 A9 d7 H6 I
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。tvb now,tvbnow,bttvb4 |1 P5 x& A: M7 ?2 w( ]; J
9 Z5 j' O" N6 D- K0 P' w' v3 H7 j8 C; v' J% r( [
$ q! {" u) C8 h5 d5.39.217.77:8898  公仔箱論壇+ Z8 X% x$ k% t) b% K+ R
4 l7 x1 G5 ]9 t0 X7 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ h8 B& O5 ^- L @
tvb now,tvbnow,bttvb8 v) {! k% Q. u
4 [7 [8 ~. B; Q+ q3 `% ~8 i+ n1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {, t4 T7 q6 u) u; Z7 u
+ K% S8 C( L" r7 o/ @0 T& ~3 c5 T* E7 U2 ?4 T. c& W. P) y5 V
3 O) X! D9 p3 D4 stvb now,tvbnow,bttvb
) Q# I! ?2 n* M6 }( ^- O) e" e N8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u; S, V: N. k* e- W+ e5 Y公仔箱論壇 B4 D. @1 z" S* ?; ?8 b' A: w$ E
6 A) O) h+ q ?9 } P/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]. a/ E# d: r1 z' N, G* d5.39.217.77:8898
- ~' O) K/ Q$ m8 ?) B0 L2 g1 R5.39.217.77:8898& f8 S; Z" ?& n) `3 M+ n6 s
 ' C6 x3 w1 I }6 g% O G+ Q
5.39.217.77:88984 M0 o# k5 Z6 h& ?) P* x
" i) k$ v5 O/ {, ?0 j" m公仔箱論壇
! w/ i' Z+ z) B7 Z* r' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
" U9 a& R8 X6 i' K; J, x
" ^9 t/ V) r* P! Y& J公仔箱論壇2 X" @ v/ w3 q1 t$ x
公仔箱論壇; i; ^* \7 B! D
( U* Z6 X8 e3 b, y$ Q' ~0 h8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O# t9 W8 x: [9 A: h4 a5.39.217.77:88988 H: s% P1 Y" `: U# v4 ?
- D; w1 `9 I" w! M
% J w# ], F6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h4 s+ m# v5 f
tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 Q, b2 z$ A( s% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& Y8 l) Y8 C- ?! u- _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 |0 Y0 j0 {. e
1 k1 T- } S) Q5.39.217.77:8898& S/ L9 u1 M2 R% V5 c G! u
5.39.217.77:88980 q# F: X% O; {
9 ?) L2 j7 I4 r7 X2 N
/ k E; R2 p9 `! V3 ?7 h6 P5.39.217.77:8898
$ F. A& Z3 D, y1 _4 B* u" u公仔箱論壇
8 K2 Y1 C* z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
( \/ v# F- L3 m/ ^6 f
" v# ?, a; t: A8 a7 R# g5.39.217.77:8898
I3 x5 A5 q) t3 J5 g9 v& l
7 v u% y0 e( e' @; P2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D l; \3 x* i" p4 s! A! K
8 e; Q/ U4 A1 m
公仔箱論壇 |% a2 G& j2 H: _ |: ~, e6 w: i" K6 e
5.39.217.77:88988 S* I" k3 U# t" b; [, M
& |6 T& k# O2 A公仔箱論壇 A8 U. t; I! T% ^2 b! Q9 g
. I# j$ @5 F# M7 O7 Q+ Z
9 Y( `& P0 N/ j- Y# g9 j, i  J' `* @% E6 q. U8 x8 p
$ d( R( n& Y$ K. G# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t0 g7 I& Y; }; t/ A6 M. V) e0 G! l3 C9 X( L/ V2 r( p; _
# B9 `+ s& k0 t4 _% v/ y& y5.39.217.77:8898 h! i) i, _/ s6 i* j' c9 a1 F
9 _3 f; f# Q( v
6 d7 `, z" _# ? B! @( @' g* s5.39.217.77:8898
) k: k) r* u7 T) P公仔箱論壇
+ n2 W$ a* P( [" i: v0 R' ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 I: b3 y1 j+ B
, S3 L, H. p# m/ q% q XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4：清脆乳白虾鬆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! r3 d2 Q' O- Y7 w
4 S/ o G6 _. q3 Y2 ~7 E% q5.39.217.77:8898
8 x5 R8 e5 t/ S0 X7 [
- V& U. v) r1 K$ q6 u' g5.39.217.77:8898 材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
4 ]' w0 O- u( [0 P公仔箱論壇' A- V9 Q. H, R4 l6 N% T. i
公仔箱論壇1 I3 ?* q, B j' [" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `% V; R. I/ l. D) Y/ d }
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 u3 k" N, W( n( G' b
# G( g4 V6 Y ~
5.39.217.77:8898' y0 a6 v0 B2 i' H4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb" r3 c. O: o: k5 M5 J
做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
2 z L# S+ _! _; [. y6 a$ A公仔箱論壇
Q( t6 u5 Q @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i% `4 k# @4 z6 K6 X3 B" P% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g- w* u+ H& o5 L8 }; R7 A, p" t1 F公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb# f! T, Z# L- w1 p8 f; G8 v# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \- h" w! C" w1 L2 c, P
3 F) w, ^; h' y1 X; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 d' D6 z5 O2 {, \5 t, b" \
! ~( {2 _7 A1 Mtvb now,tvbnow,bttvb' \% ~# c O6 P- ^4 S: L8 U
, Y1 j! q. v3 q; r0 m$ x5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w$ ^- i4 I2 P- a- F7 w0 M* r0 h
 3 f1 r8 U: z) q5 W3 v
! D- O/ A: q/ n8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G6 }. d {* { k/ G; k
' a1 K. i) d4 t1 r7 @ 
; U' }" @) u9 z3 {/ W; c1 M4 S
0 Y" t+ ], n( s6 ]* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- y% `5 W4 o$ v$ o4 Z& Z
5.39.217.77:8898% x: Z# {' p$ k2 T' ]# k
) r" @& U$ [8 a& I& L j公仔箱論壇
! t# m$ }0 c7 E b4 X7 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 ]+ K; n0 C' a+ ~2 [
3 X A$ d0 ^' ^ y
 % {6 O% A) [" u% Q+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 s3 M3 b- }' R9 v
, e6 s2 w, g, I9 a
5.39.217.77:88981 U& S& z i5 `1 m$ u, @8 B
8 E9 x3 e% f, n* z: y' r9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j7 y2 a2 f! Z/ A) O. a5 d& F& W+ o [% e* A$ T( l9 A& ?
7 ^6 F! h5 r2 k! ^6 e* [
 5.39.217.77:8898% F: i# a! A- t4 W. ? i2 z+ G
公仔箱論壇+ K1 ]7 [3 k# k
公仔箱論壇$ O7 Z0 ~, }/ O& O8 O) O" j
! C) j, C2 `" u4 K3 t$ d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L- j7 j8 [9 p6 G$ j4 d
5 o: k5 C1 [9 V- d |9 }tvb now,tvbnow,bttvb7 r$ \( s7 }# R( y
; P1 _& d- V) f) s/ V) r/ w9 ~: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 s9 U* O6 y6 u
4 R: i9 M+ W1 K- f+ @
3 A6 @) [1 i; Y) r9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f$ s2 {8 Y0 |% w8 n) Q( _1 M) i
5：海螺两吃 ; F7 | |5 n I+ D( s0 B* q
8 K1 o! }& T8 }, T, etvb now,tvbnow,bttvb
3 Z0 v+ ?# [+ a, P" rtvb now,tvbnow,bttvb* U q* w+ q6 p% h& X) ]% S
I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb( q( e x. t6 x1 o: J
s D* S V1 n1 b0 Z$ n
2 C0 ]- O' v/ S* E7 t5 o6 U4 I5.39.217.77:8898
7 z2 e, O8 m* u& P3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `3 {" _9 r! k8 u& p/ o/ U
, S& Z9 C3 u# B# Q: _% d4 B0 g
公仔箱論壇0 Q9 X) d* h( A( {) k, x& L
tvb now,tvbnow,bttvb s3 U' ]- Z* B$ c
II。黄酒爆螺片: [; h( R/ F5 @7 T n: g% N$ Y1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 u" N. S+ q- l9 ]/ P
: H' ]( b# y2 A公仔箱論壇, M9 F" U4 U1 @. d
材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。8 Q) A1 ^% i2 F
% A6 _- g& J* j" k* Z4 G, Q5.39.217.77:8898
# w- ~( ^! X2 R' i8 [: d公仔箱論壇7 n7 Q5 v3 {2 I6 m( W# ]
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。+ e3 G( i" S) s! _, {
4 R" b1 U: M8 z: o7 B) p8 q0 T公仔箱論壇
, Y1 J. X$ g( @* X2 G公仔箱論壇; d1 {4 |3 @) Z2 B6 S/ c- w: n9 T( H
做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P- u; T7 b- H% b) _/ o9 J
公仔箱論壇0 `8 c9 D; e2 c2 e# V! [) z
" l! S1 l m) g8 U
, w* X4 h* H) |/ K1 I c B4 k
0 p, Z' [1 ^6 ]2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: Q. L5 C0 w' L @/ S( m4 z. P
公仔箱論壇% x$ A6 U$ x4 F7 K8 R6 r4 @1 {
公仔箱論壇8 s6 ], r9 K! v- C1 k2 Y) H9 m
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a( J4 M( b( s9 @
公仔箱論壇' x, x. r" O7 s5 U( k6 p
+ X w; f# d n0 Q3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# u1 T, g9 }0 ^& {! X
, w! |# b) [6 |5 ^" b
" ?. c; d( q$ r9 k/ _) gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 p" ` f8 H( H0 J( k/ s9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! q, I" o0 v% V& n/ D% T
* S+ R+ A7 E1 I0 R0 U3 H8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e# `( h$ R( h, E
) L+ ]/ A% G, y8 d' s0 K% @1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t4 _& w# k# x3 j% u5.39.217.77:8898 
, L( z% L6 s3 X公仔箱論壇
J E% q0 ^1 x7 Z3 B1 n- Itvb now,tvbnow,bttvb
9 E! v* b. E- o/ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i) @* ]# n$ d& J, x4 K
% a5 g8 \- g1 l/ u% J
$ l* T5 N# n8 c) s, `0 o+ K. y( g" Z( B( x& n& M
& B$ e5 ~ z6 }! o7 o' ttvb now,tvbnow,bttvb 
. q% T* w3 K4 o, _$ x3 n5.39.217.77:8898
+ s) |2 H0 N% Y9 g A; H# S% C( n. Q
- M. R4 O4 W% W5 j* Vtvb now,tvbnow,bttvb
% Y( W% Z% M( z9 f! Y* a$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
3 p- H, L$ N% [5 ?* J公仔箱論壇
: _- {- O- U3 x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ W; P- t$ o) v+ g
tvb now,tvbnow,bttvb& s! ], M- V8 e/ y: r
 3 Q8 o1 i- w3 |7 v0 u* h
B- ]* d/ _$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" `% l" H- ^% D0 c' g( [
7 i$ q% ?/ E& ]- D
6：牡蛎两吃
( n" U$ e8 u% o. W4 ]7 a, g g3 z7 ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898# q1 r7 {8 R9 X8 t
1 a/ u# B' Q. }8 a/ Z" u$ Q7 g5.39.217.77:8898公仔箱論壇; ?( [9 T8 ^' L: @, U _/ b
I。生吃牡蛎
f4 W8 `0 @; U5 V5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 z$ H+ v0 I0 T/ ~" l9 l
7 Z# p2 [, Y6 q0 t- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y, t3 A5 |3 I5 b; L6 n 鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。tvb now,tvbnow,bttvb( \- @9 x; D2 x7 m0 r m
公仔箱論壇: |& G/ x0 s4 M5 k
, W8 G: B- l' @+ m! C8 l4 ?$ _
tvb now,tvbnow,bttvb) C1 J* X0 d) f. E3 J& F9 M
II。蒸牡蛎5.39.217.77:88987 q! J( i" J/ b. W+ k" t9 u4 i
! [( \7 `% E0 f- c$ D1 ctvb now,tvbnow,bttvb+ s8 `1 D- L6 p# b
% E$ l, N5 b" i; _1 M5 K( t4 A9 P( J 材料 ：生牡蛎
+ S9 j' t: t2 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 O/ Q' P9 S8 R: @公仔箱論壇公仔箱論壇& P5 R7 \# r8 J( ?9 p, J; q
tvb now,tvbnow,bttvb& n3 b8 y$ E: |, J# w
配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒5.39.217.77:8898$ @0 y7 ^. L+ |: {: J ~, [
7 u$ g- C9 s% l; t8 b; W
+ ] r [6 t. ^3 _: p: w! s LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f! u" p$ @; l# @- ^4 G* k 做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！tvb now,tvbnow,bttvb: b7 {3 p2 L7 P0 B5 l1 n; d
5.39.217.77:8898; V- c" F' h, m) I5 t F, z9 S
: A' }, R4 Y& U5 S4 ctvb now,tvbnow,bttvb
: ]1 r& N! s+ [: T6 r 
& p; v& {! D3 E$ D' y
0 B# V) |: D8 g# _1 k8 [
1 X' Z! ]. |# |* |+ d& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 U0 b% [* J7 M
* q$ z" _; I) Z, \( P( a3 |0 u& o* B
, I! q9 k9 Q% K) z9 X/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x H# [4 O% t! c9 _5 z
6 q0 z$ R n0 e l% x5 M( N
- k' r+ \% v8 m i3 Y
6 \% y, G7 n: ^% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s/ B5 F4 B! D/ w! G
公仔箱論壇3 U: B0 e7 _) x0 L& T- [3 }
 5.39.217.77:8898( y- f5 @, t) _
tvb now,tvbnow,bttvb# X# }. z5 t' F# D6 W" c% P+ g* f' G
' T7 P7 I- F7 H( @8 Y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& _7 F6 F% E' X! k
 tvb now,tvbnow,bttvb% E' t1 z6 ?' A/ V+ b: R
1 Y" L2 E; O9 q: E5 a/ _% A4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @9 ]6 D! ?, Y4 [" D: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, W: }' u/ R, D6 r* b$ @
 |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
