沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇2 N7 t r& z7 B2 }; e
沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb, @" S: n% j% @
材料：
7 ~; c6 P/ j: U# `; k) Z+ x) w$ n& [5.39.217.77:8898迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S: b( E2 C" F" I' @
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调味料：公仔箱論壇2 V6 D$ n) ~$ M/ V I1 ]
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。3 G. E( E, \* I( ]7 q$ f
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做法：公仔箱論壇6 p, s0 ^" L) k9 {/ H( p
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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" q; H3 E8 P1 b' G. I; V9 P: i1 q& [% k- {tvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。5 @. y6 n/ f I4 P1 {6 W
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb+ G$ J; Y' |! D G* W
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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8 Q! G. ~, g* r2 j( S6 Etvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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: d- Q) ~. z& L0 N5.39.217.77:88987、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X: [& b7 C2 @- [3 H) b. l$ J
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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