沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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' E- ~, G& R1 m5 D2 {6 Y材料：
9 X; ]$ {2 O" u# l5 i( J+ n: q; H) a5.39.217.77:8898迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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1 K6 T2 `: q% S2 |% p调味料： s5 U& T0 J3 F3 Y1 M7 W: c$ r
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
( [" O. a- g7 v) m7 t; s' b公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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& X" x K* o( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ y. G5 l2 ?" i8 J- q* i. j1 p' X0 K9 m
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。公仔箱論壇' [+ Z( m( T% e1 G
+ i- e7 i1 ]$ H/ J( utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! i, t- L: r. Z
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8 S4 u7 j3 L/ S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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! \5 b4 |( ^ g1 [# g5.39.217.77:88985、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾公仔箱論壇1 n' i+ `# s, X& L5 {8 e- p) q$ a
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; |# ~0 y A- w) s! A6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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% c' K" X6 y- N7 Y0 x+ `& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇; i$ t$ k: P! N5 u, n- O
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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