天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
7 w8 y9 {1 M) c% G7 q( ?" utvb now,tvbnow,bttvb' j# `0 A# L: [' @. [1 B: {6 q
8 ~ ?0 I) q, N% }公仔箱論壇
4 U$ O4 }1 P/ F
$ M1 b' M* h( h4 e9 g公仔箱論壇蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb( ?, P0 d# D, I; ]7 V' X, z
【材料】（1 人份）
7 q- D R* A! D H公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77:8898) @) n6 K! a Z! n( y, | D, r
$ W7 \# W4 E0 S! x; [【作法】* B0 o1 }5 [8 F) ^: a3 T+ \
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇 G) m4 ]$ l$ S! ~: e5 ?5 f+ `0 z
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
3 ~( S U! _" M2 ~6 Q9 W+ S
8 C. Q2 T+ A4 i6 ?3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
4 i/ E; I+ p+ j {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& u% I$ a0 Q9 h. m5 D
2 l8 E: G J5 ^2 V$ @& ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 |. V8 y8 f8 h% R! I5 k
泰式海鲜凉面 公仔箱論壇- h& y6 n2 U% B$ s. S
【材料】（1 人份）4 S* i# H' `4 y, Q. L
细关东面1束（75g）5.39.217.77:8898, ^$ L7 q7 n& [: D. D2 t
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
5 b2 {7 a+ E( l. V( ?8 O) n公仔箱論壇8 E0 U% L2 G( l8 a' y
【酱汁】6 m: H# J. C1 T H
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
" e: P2 l: E5 e* V% M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 {8 H) s! @7 d' K) y9 V2 B5 o" U
【作法】
( I% D# u# P2 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
) c0 U U" H% @/ Q1 H2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& n/ {$ ?: `$ \1 A. F8 }+ C6 i. ctvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
- t$ R! k; T4 U2 W. r: v+ ^& V4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
1 c' L) y7 u) h/ B6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 