天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～5.39.217.77:8898) [' M6 ~2 s. [4 w/ |8 Y: Y- B+ n
1 z+ T2 k. l2 h1 Y* V
9 W& C1 Z8 U- ~2 [# [( {' D( O
( P L6 |9 g. @; i9 D$ Y
) M: W8 g' q# X5 g! c
蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb) }6 Y- x4 ~9 q# B/ Z
【材料】（1 人份）
& m% W# K, E8 Q义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77:8898# T Y- W( C- z. y$ ^) @
2 I$ Y2 R0 T; Y【作法】
u# x8 L3 C7 ]8 {1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb- ~ G& D) Z. n/ B
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 x" j9 l6 s+ Z
( V; G) u; V/ G3 ~2 c$ |1 p" \
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。3 @; i8 i3 i, j. S9 U; Z
" H% p; K4 V4 `
! m5 i" b; r( V1 G0 A8 k$ L! ]: ~; K' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 N! j$ Q; L0 g, Y
泰式海鲜凉面 公仔箱論壇4 @: h- t" C/ @0 k
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; j8 w- }$ D$ |6 R, H" K
细关东面1束（75g）
$ y( r, m) k- v$ a/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% w' E0 v2 B! i( p4 R3 B w, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 s9 l% K( f" T& ~) X- j
【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 y9 i; W- h& U
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
( }) H7 Q+ d0 m3 k% ?tvb now,tvbnow,bttvb
# K$ {& w4 K; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】0 F# R1 L6 L5 a) K4 l$ m+ z
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
r0 q5 K3 _" f7 y# s+ L( F2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇# R, z' @- S) ^7 i2 K" z. K& x- N& v
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
! R; r% ~5 P* J/ A. n. [. ]4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
9 N0 u* M- f! D- z6 J/ j' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 