天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
) ~! i& N0 k) h5 u2 @; a! [
: @! _! S/ F R5 x; i% E% Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 q7 w3 D9 D! ?
( H3 P) @- L" l' R; Y; L
公仔箱論壇; z% g' h) u/ ~
蕃茄凉面 # |. m+ W# a2 e, B
【材料】（1 人份）
- b# _' M t6 S% j E- m公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
5 j0 l/ f: s" ~0 z3 r5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898' V9 e% e1 r0 P# P
【作法】
) n+ p% Z6 X1 I0 s2 y/ X9 x8 y5.39.217.77:88981. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
1 H4 _* {' _$ p1 w2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 {& E1 ^8 N7 u7 }2 c
( t* z9 |8 Y- B/ e6 s, a3 `2 Q8 Z3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。: D2 x% ?2 b) ^: l' a3 E! W
. v6 e. V( s& _) u. m3 a4 X
% P* q/ C% S$ M* v5 p: M
/ q8 `0 ~1 H, F, H+ f0 t4 S
泰式海鲜凉面
7 c3 u. h- _7 g2 qtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
) R- z# @1 s7 u6 J2 `5.39.217.77:8898细关东面1束（75g）
( {3 D3 l- A9 T2 |/ P* Ftvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙3 f1 h* q. Y7 }: B7 g4 I
公仔箱論壇0 `& e, u: i g4 {3 N
【酱汁】5.39.217.77:88989 ]! l2 |& g$ Q, E
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.77:8898+ W' I( P8 G0 E) m
" l+ n4 ]+ {1 {" ]+ W
【作法】
' r! ]- M/ e* C, X" s- Q9 M公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G5 R5 H* |5 K; T& s6 l1 G- i
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
$ s( `7 l' Z) G0 k5 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
) b7 b* @. h6 {' A7 B5.39.217.77:88984. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!8 X4 a( S3 d' V
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 