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, \/ E4 i/ J) {, w @# E8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
7 ^6 [8 `: ?. x公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效; n N7 b4 ^& a
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！4 M) ]3 Z9 W, N( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _$ Z4 M% ]2 T, k. l+ c3 O
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k' p+ T/ o. k+ F# m; q7 h# Y青木瓜沙拉
! i) L* f3 r6 K' S/ J1 U5.39.217.77:8898材料：
+ U: v; D/ `' f& X- N) }+ jtvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g
/ H, K# Y+ H3 C) i5.39.217.77:8898香菜末少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% \( k Y$ G, R/ @4 Y- _0 |
蒜末1小匙
! P4 q2 s3 N1 H0 a( i6 Z) ctvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生11 D" n1 W6 d4 b. d5 g( m8 F. ?
½大匙
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调味料：
7 m* h& ?0 u& R2 l5.39.217.77:8898辣椒酱2小匙
! ^ D5 h, s, l4 V+ f s鱼露1 ½大匙0 H6 d4 O0 `. _* Q$ b/ S' m& c
糖19 h5 S. ]5 V% e4 U9 E
½大匙
' ?" N1 q+ y6 o3 m' }. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁2大匙
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5.39.217.77:8898/ { m2 ?2 U2 F: Q7 `( \
作法：$ ]+ z6 y2 P4 j! m: |- g4 z
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 V5 |# g' k: _! Z' a4 m
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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! b+ E# G' o9 h1 f* H8 R* _调味料混合拌匀备用
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$ C6 M1 t" O; l5 a8 Y7 s5.39.217.77:8898将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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青木瓜排骨汤
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排骨300g公仔箱論壇. x; V. b$ K2 `1 p8 i3 U3 v
青木瓜1/2条& Z" g; j9 i- W. Q0 C
老姜30g
- u. f+ n+ o4 a$ B7 Htvb now,tvbnow,bttvb葱1根公仔箱論壇1 D' L {5 p% m a- M6 |8 y
水600㏄
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作法：8 o& u9 K7 G( d/ U
1.
4 d6 L6 O" w0 a% D% p) K! R将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。8 ~& G K2 @% u u2 p; s4 O
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 q% \) _( t( J6 @/ |' k; ~+ ^
4.
$ t0 k% p* R0 o; A5 x7 B# h将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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