[健康資訊] 糖尿病是胖子專利？研究：纖瘦女小心！

everytime

糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 W5 v  e. D7 I* _

5 p. q7 w1 ]. O' e" x& G) @0 K0 F順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。 1 E5 L* V/ a/ M$ c
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& f3 o: X& j6 Y

# ?) v. U9 W/ z. stvb now,tvbnow,bttvb肌肉不足小心高血糖

5.39.217.77:88983 O8 q8 q) u* _! S! u6 x7 z& }
肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |* q7 ]; X! z* y# ]" @
0 L* ?  M0 U) j( G5 A2 w
換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。

/ D. |$ B/ t' U4 ?: @, }

https://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.html( p. Z) N3 Z4 M. g3 e( j