 作者周舒涵／編譯 | 早安健康 – 2016年7月23日 下午1:00
' y' q8 j& z+ g$ S, U5.39.217.77:8898
) v7 C+ |* F) _; m: ~% P8 b. g4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
* N5 ? U+ \+ Q2 |3 ~4 o' otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. F3 d% _9 m5 o& \$ x' ~
【早安健康／周舒涵編譯】屬於香草之一的檸檬香蜂草，葉片含有薄荷香味，最為著名的就是神奇的抗老功效，除此之外亦可解除憂慮、抗過敏、助眠、幫助消化等，有助於緩解緊張繁忙的生活步調。日本園藝達人畠山潤子，將要介紹簡單種植檸檬香蜂草的辦法。
. S0 {# p/ z- f& `
; l3 y. n& r7 W! F( L4 V3 x$ A7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t% K1 L: y' E6 `5 G1 Ztvb now,tvbnow,bttvb單寧酸抗老化，活化腦部增強記憶力
% d' q- q" X5 z. Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* c) b0 c3 l6 A3 O7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r/ c* ~+ Q8 Z" _ J0 t( Y: h& `$ s# w
雖然在人類的生長中，氧氣是絕對不可缺少的元素，但氧氣和細胞結合之後的活性氧類增加過多的話，人體就會老化，而檸檬香蜂草中的單寧酸，具有抗氧化效果，可防止老化。除此之外檸檬香蜂草亦可活化腦部，讀書前來一杯檸檬香蜂草茶，對記憶力非常有幫助。 a: D' N- V' D3 b' v
公仔箱論壇. p- X' j; r& }; A. C
) U- ]6 ?( ?7 \- r, b* p公仔箱論壇迷迭香酸抗過敏，抗憂解壓助消化2 }# C& J" q6 J/ Z! H5 v
5.39.217.77:8898) M3 E) ?4 J8 v# X r
t5 V& z7 M! v. ?檸檬香蜂草中的迷迭香酸，可以抑制花粉症等過敏症狀，含有抗過敏效果。另外，檸檬香蜂草含有的香茅醛和檸檬醛，也有抗憂解壓的功效。300c.c.的熱水加上2小匙乾燥的檸檬香蜂草葉，就可以簡單而快速的得到一杯檸檬香蜂草茶。助眠、幫助消化、解熱鎮痛，在各種日常生活的疑難雜症上，都可以發揮很大的功效。
, ]1 A2 Y' D5 y/ J6 p {; N; q7 _tvb now,tvbnow,bttvb
/ b) P" ~- I+ P9 c% ?( w; K% `4 G5 b$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R! }) s& P8 \4 G% F
檸檬香蜂草簡單種植法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^" n' K) i) ?: a6 R; ~" Q. O
( p l/ y! V4 [tvb now,tvbnow,bttvb0 l: H4 H8 a5 w' Q ^
照顧起來並不會太困難，又可以簡單體會收穫作物的樂趣，在台灣已經有許多人開始嘗試自己種植檸檬香蜂草，接下來將介紹，在歐洲是被譽為「長壽香草」的醫學香草－－檸檬香蜂草的種植方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 G9 F& L; R, B) [! I# Y/ f
- q" ]4 f# F' ^" M0 I6 ^
* G2 V2 |, R2 K/ Q! W7 J
建議從幼苗開始種起
2 T( l% j% X, t0 b" Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 u% P: v+ m8 ^8 M; f d# ^; \
% O S. d" z ]8 B7 ]日本園藝達人畠山潤子表示，檸檬香蜂草種子的發芽率並不低，但因需要兩周的發芽時間，在這段時間以內都要注意水分的供給，因此建議購買已發芽的幼苗來進行培育，選擇時應避免成長較為遲緩，看起來較為纖弱的幼苗。建議的種植場所是半天或者全天會有陽光照射，保水和通風良好的地方。; f: q+ n0 ]8 i* j- u/ a& f8 X
5.39.217.77:8898% E" V! ~1 z3 J! Y
$ ~8 G p* z3 A8 H/ e: M1 o( b
栽種的兩周前，可用苦土石灰調整土壤酸度，一周前再使用落葉進行堆肥即可。種植期間必須要給予充足的水分，並要注意是否有太過乾燥、或者過度潮濕的情形。若是種在庭園的土壤中，幾乎不需要使用肥料，但若種在盆栽中，則可以每月施加一次1000倍稀釋後的液肥。
( ^( u2 D: _4 V9 ], {8 l1 C( {tvb now,tvbnow,bttvb
- [6 z [* H- Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o" V) H0 x% B8 o2 c( P* X
檸檬香蜂草的繁殖與不同用途的摘取應用
* `3 m* f! B6 i4 ~) `5.39.217.77:8898
$ s5 R) N, J) f6 z* j
9 I8 [' Q% P5 U; D檸檬香蜂草可以透過扦插法、分株法等方式繁殖，扦插法可切下新生枝枒前端5～7公分左右進行扦插，需要注意的是保持半天以上的日曬，並且維持土壤濕潤。分株法則可在春天或者秋天之際進行，不需要特別照料也能良好生長，可以2～3年分株一次，更新培育的檸檬香蜂草。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r V$ v+ y/ c/ ?1 [/ p: O
& [. \: I( N5 n0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U) C# r4 D( l+ Y& ]( i
檸檬香蜂草最大的魅力在於清爽淡雅如檸檬一般的香氣，想要裝飾於料理或甜點之上時，可以直接使用現摘的新芽。若要保存使用，為了充分保留香氣，應在開花之前摘取。梅雨時分修剪下來的枝葉，適合進行乾燥保存處理。* Q; s- O5 T B, @% M4 T) C
& }: R' I! E5 j' K$ q! Jhttps://tw.news.yahoo.com/神奇長壽香草-檸檬香蜂草茶-抗老解憂緩過敏-050000992.html |
發表於 2016-7-24 10:50 AM
| 
