胃食道逆流，每5人就有1人 h$ c/ |; R6 K% o, Q6 N* _0 Y
過去胃食道逆流多出現於西方國家，根據美國胃腸病學會（American Gastroenterological Association，AGA）估計，約有33％的美國人經常有胃食道逆流。加拿大胃腸學會（Gastrointestinal Society）則發現有近四分之一的加拿大人每日或經常受此疾病所苦。
V* H. q& |6 ]0 |+ F" V5 m* D台灣近年來飲食西化、生活壓力增加，導致胃食道逆流的人數也不斷攀升。
: P2 Z: ]% B' L! L& {4 S* A根據《內科學誌》「胃食道逆流疾病之處置現況」一文指出，台灣近10年來發生率從2～5％提高至12～20％。
2 k1 M: H* p* w6 N' i換言之，將近每5個台灣人，就有1人受胃食道逆流之苦。 6 Q- A9 F) q; } o* J6 D+ a+ W
現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌。
, C" w. B$ M6 V3 m3 {不少人服用胃藥，或是上醫院照胃鏡、拿制酸劑，但仍有許多病患停藥後出現復發現象；且長期使用，可能會產生腹瀉、便秘或鈣、鐵質流失等副作用。 公仔箱論壇- K1 p: r0 I& H) u1 z* a( X( E* p3 n) Z
中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，中醫治療的優勢在於，能夠減少服用西藥的副作用。除了抑制胃酸，減緩不適感，也會同時調理肝氣，紓緩病患情緒，減緩壓力。另外能依據病患體質、狀況，找出真正成因，治標同時治本，有助於病人根治胃食道逆流。
* e0 K- h! m6 M. c7 I; R3 B以下類型，都是中醫角度認為造成胃食道逆流的原因…/ ?% E# f" I2 z
8 k6 E" t5 ]$ w* Rtvb now,tvbnow,bttvb類型1：個性急躁，邊工作邊吃飯公仔箱論壇( w* ?6 k& R0 E* Z
中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚發現，在門診胃食道逆流病患中，以精神情緒為成因者最多，「這類型病人多半個性比較急，力求完美。」 ]; P2 i& r1 B7 x
若壓力過大、情緒緊張，容易導致肝氣鬱結，連帶造成脾胃問題。楊淑媚表示，胃是能夠反映情緒的器官。人體的自律神經會影響腸胃蠕動，若自律神經中的交感神經亢奮，人處在緊張狀態下，腸胃的蠕動會變慢，連帶影響消化。 tvb now,tvbnow,bttvb' l8 J, a& c& p a' C2 A4 @
楊淑媚指出，這類型的人通常在緊繃的狀況下吃飯，無論是邊吃飯、邊處理事情，或是飯後缺乏休息，壓力過大都會讓肝氣鬱結、肝火內鬱，這時進入到胃的食物往下輸送能力變差，就容易造成胃食道逆流。 公仔箱論壇# k3 Z: \5 Z9 z
這也是中醫所說的「肝胃不和、胃失和降」，此時必須「泄肝和胃」，胃氣、肝氣一起調理才能解決問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q H9 I) V4 U0 d0 ?" R8 W t
▼中醫調理：疏肝理氣、專心吃飯
i0 O/ y4 C0 F/ z+ itvb now,tvbnow,bttvb中醫裡的煅瓦楞子、烏賊骨、牡蠣可以抑制胃酸，減緩因嘔酸、心口痛造成的不適感，有西藥制酸劑的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v* B( b, S: t4 t' Q
另外可酌加佛手、延胡索、川楝子來疏肝理氣，肝氣疏通，讓情緒平靜。亦可加入代赭石、旋覆花來和胃降逆，讓胃氣可以順利往下。 1 Z/ P8 P p" h: U: Z" q+ v! `% m1 D
「這類病人要多關心他們的壓力來源，」楊淑媚說，除了開藥外，她也會了解病人壓力的原因，鼓勵他們找到紓解壓力的方法，把生活步調放慢，避免時時刻刻都在緊張狀態。
8 J# y: [+ B, g' L公仔箱論壇楊淑媚提醒，吃飯時就專心用餐，避免一心多用，讓腸胃可以慢慢地消化吸收。吃飽飯後也建議要簡單休息，無論是小憩、散步都可，身心放鬆的狀態下都有助於胃的消化。 5.39.217.77:8898; i% W r" A: q/ O+ N9 f# l
類型2：吃的東西、時間不對
9 w6 t& M$ G" T# _( n) k現代人飲食習慣不良，經常早餐不吃，晚餐又來頓豐盛大餐。三餐不定，加上飲食多是高油脂、辛辣、甜食，造成胃酸分泌失調，也讓胃的消化負擔增加。 公仔箱論壇- A$ |( ?3 O" [9 r* [( Q& R
長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師喬聖琳觀察，只要吃的東西不對、時間不對，就很容易有胃食道逆流的狀況發生。 5.39.217.77:8898, a0 L* s. L4 O, Q3 F1 J
喬聖琳說，在中醫將其稱為「飲食不節」，高油脂、甜食、油炸的食物需要花比較長的時間消化，導致胃排空時間拉長。食物、胃酸停留在胃的時間變多，導致「飲食停積」，就會影響下食道括約肌的張力，容易胃酸逆流。
( c$ _6 {; _$ Q1 m" y* w) u公仔箱論壇若吃了過多刺激性的東西如辛辣食物、酒精，或是抽菸，也會刺激胃酸分泌，影響下食道括約肌張力，就會容易嘔酸，感覺口中有酸味。
% d9 V6 x0 D# b! p* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喬聖琳也提醒，膽汁負責消化油脂食物，若吃得過於油膩，也會刺激膽汁分泌過多，向上影響胃酸，有些病患會覺得口苦，就跟膽汁分泌有關係。 - _! E& {0 A# m3 e5 q1 `3 x1 w
▼中醫調理：消食導滯、睡前兩小時不要進食
4 b& W: _9 Q; @! t/ y& P公仔箱論壇要治療這類病患，神麴、山楂、麥芽、雞內金都有消食導滯的功效。 5.39.217.77:8898, U7 y' ^6 E" X4 G- {
日常保健上，喬聖琳提醒，從咀嚼開始就要注意。唾液可以幫忙分解食物，若是狼吞虎嚥，食物沒有充分咀嚼，就會增加胃的消化負擔。上述難消化的食物也要少吃，柚子、番茄、葡萄柚或鳳梨這些容易刺激胃酸的食物也儘量避免。
0 Z: v7 v* x! [: Y1 u她建議，可以多攝取木耳、秋葵、蓮藕粉、山藥等食物，有助於腸胃道的黏膜形成，減少胃酸刺激而可能導致的細胞病變。 5.39.217.77:88984 |* Z- L% M0 X5 a& b h
吃飯時間也很重要。喬聖琳說，用餐以七分飽為原則，晚餐儘量吃得清淡，睡前至少兩個小時就不要再進食，避免胃還沒消化完就躺著睡覺，容易讓胃酸逆流。吳明賢提醒，吃飯要保有規律與節奏感，該吃飯就吃飯。 https://tw.news.yahoo.com/類型讓你-火燒心-中醫這樣治胃食道逆流-055341584.html |
發表於 2015-10-10 08:17 AM
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