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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。公仔箱論壇1 N( B9 s2 D  q
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/ N( @& f" a2 G為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。公仔箱論壇: K: S3 C% X/ I  |
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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8 M- C$ h, W9 I, f4 J* ~. E而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】& B+ Z$ f* ?% i3 W: a+ m
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● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。5.39.217.77:8898" M  U9 `4 @3 h! ~: {+ F' G+ W) U
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+ N4 ]9 e8 Z. [/ g$ Ztvb now,tvbnow,bttvb● 作法:
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2 {' J  a7 b+ T: y" P& P7 D1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t* J( J, c2 j; z) \1 G3 U
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  o% c9 k- d8 a2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。公仔箱論壇5 n) k0 f; I* \1 f' B& J
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。  x9 t, o$ }. K- h" G( }

$ n) m, P; L+ r6 o- f# l5 W1 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ d" X. \: a! Q3 b8 G

0 @8 i" c& ~7 R4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I  G% k0 X9 U, \% p

, q; a- J! W2 _) Z; n! a6 d7 H  Y【好茶二:冷包種桂花香】
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5 B3 P; o. w0 V9 l  x4 e) k3 @tvb now,tvbnow,bttvb● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。# ~, ~3 {$ R! H) B4 w

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● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb. X9 j8 q' X7 H9 s/ }5 }. q

  Q) f( R1 J/ N# ?公仔箱論壇1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。5.39.217.77:8898: l- F! O0 f, x) u9 F2 l: a) o
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2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。5 L2 i( j* m. M  l5 z
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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1 [% O1 L* }. f; u" V4 |$ Y, i4 N; D$ _4 E3 j4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。5.39.217.77:8898  L% @( \  }9 R. _
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, p8 ~  y' z8 O7 H  ]+ w: _公仔箱論壇5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A; t/ K7 }3 _4 [1 e0 Y/ s
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. j! v; R9 ?, o2 w9 d【好茶三:蘋果熱愛肉桂】* L% u0 q! _! [/ i" r- Z+ `' z7 u/ b
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。tvb now,tvbnow,bttvb( |. N* u  G  P0 [9 }0 Q  x" `
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1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。9 Z. @4 ?; t5 x

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; M: O1 P: L7 }8 V5.39.217.77:88982. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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! A0 j2 W' P3 D5.39.217.77:88983. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。  V, z# d8 b, K. `1 h

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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。5.39.217.77:88982 w& }7 z+ ]3 C4 d2 w
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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5 x3 i6 W6 m# x+ D; p6 c' Ytvb now,tvbnow,bttvb● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 D* K5 O5 i/ H0 r/ \0 ]

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● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。# X  S( b% s+ X# T. ?, d" W7 ]
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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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  a: t7 F( W& I& S: j0 k) Z( c# ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。# {' A' C% h- D# H. L$ n
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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb$ C  h' K/ w* d: X$ R4 k
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6 \1 k! G" B' P5 ]! F  \5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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  • soforlee

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