又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 A% n- A0 p. c
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~' P; @9 a) a1 `2 e+ m5 A
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]: n4 t) D6 w3 i5 @
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」4 X4 F8 a5 J6 a7 U; E' g+ r6 o
9 A& x. W' Z- d2 }: ?+ h脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、; k# M# k/ B6 s! p# V% S2 B" B
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ d; R% Q& T% g# G$ n3 X4 `
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，3 D! a O! T8 `# x, Y7 b( Q
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。" z2 w. @; h g8 E- ]6 y( X/ t* z
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，0 M8 Y7 J M) S* k
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解5.39.217.77:8898* H; u4 b) Z4 _5 g
& h4 K3 o. M7 ^5.39.217.77:8898罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
; B. o/ O3 L& N# @1 b3 K2 Gtvb now,tvbnow,bttvb但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb7 h) y! q$ ~+ ]& s# A$ y( i& c
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. X6 k1 R( }: O! N
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
! v% J5 N$ l7 M% I$ \) y腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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; D& q' F; n+ H/ s2 c3 O$ ^5.39.217.77:8898腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。公仔箱論壇5 n5 C+ S' w2 T2 ]) g
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。8 P G8 r7 B( i. m! {! j7 t
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睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 n3 q+ Z4 w
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。0 {) t* A# g4 X, o
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
3 F! n* Z, W" n$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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3 Q$ _3 p/ y% O6 h7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰公仔箱論壇* i. C! x; n/ X! o5 m- n
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d0 Q7 D3 b3 q+ L1 n8 [
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
3 f2 r! a! x8 M背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。5.39.217.77:8898 C) Y b' i) h
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吃止痛藥緩發炎
8 S" a2 D! K, ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: ^3 g% \1 U2 q' X
一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
S8 O7 u/ V, d$ `. B# h能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。5.39.217.77:88984 f8 q* X" D0 F' g6 y# m* p
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
0 j8 E4 w- O) A& B9 O9 P! `1 htvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，$ g3 H$ B0 w% S" ~
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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