又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb8 H/ L+ s$ Y4 T1 d* ]( ]0 {
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇; D- V) Z3 H: \* G' x
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
0 M9 y5 y/ X. p* u) n6 u: N: n症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」公仔箱論壇/ @+ y' l @9 G X$ Q- w+ v
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5.39.217.77:8898& W9 ?" N7 T( ^% I# K* h
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇) ~. S! ^9 d; `0 M7 A) J
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，公仔箱論壇; L+ J# Z; b& n/ K
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb4 Z4 q4 } Z6 m( l9 M1 C
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解0 u* c& U: m. ?3 }' A' A
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
" B& n( k! b- k+ L4 g; {但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb& Q) y8 h0 Y- ^" W( R" j3 ]
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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- I. i; b) ^. G5 `2 E公仔箱論壇雙腳腳麻無力
7 _( d; M( m7 i. q% ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 g$ i3 T+ d& z$ T, M" j
脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
) N2 I: E3 a& [' C! E0 B公仔箱論壇腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。tvb now,tvbnow,bttvb3 U8 k0 F% D, ?: H% {
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腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 k+ {; {# R/ T6 R1 @
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb' b5 \- k5 \7 H4 n) g
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。3 s9 [% x! y* Y3 |4 G/ N h
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睡眠間小腿抽筋5.39.217.77:88987 x @' w, `/ |
1 g3 q$ ]) q7 K' x% z7 o, f/ Ftvb now,tvbnow,bttvb一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。& {+ \5 ~, \# V7 s, W' T+ U
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，5.39.217.77:88988 C7 `5 a+ G) c, r& r4 k
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。: J. f: ~+ w* }: N$ ~' H/ `1 g* [
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
! K( F- f9 J7 o: s! l公仔箱論壇否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。tvb now,tvbnow,bttvb0 v* `* ]% K# Z' |/ t
9 O4 M1 j- I: b1 w# C公仔箱論壇拉單槓舒展腰椎公仔箱論壇5 X* L) a& h" a/ }/ ?" |( r* Q4 Q
% ~6 U5 x( M1 K j5.39.217.77:8898輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、tvb now,tvbnow,bttvb1 f. M b7 Q/ x5 I1 d5 z
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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% r- A) Y, D8 R# `, x- C公仔箱論壇吃止痛藥緩發炎
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) Z/ ~. ~5 z0 V0 e公仔箱論壇一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
8 f0 E4 s+ B9 T; t3 |公仔箱論壇能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓+ x) A' i9 j3 j/ c7 z0 V! P% S a
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。公仔箱論壇1 G( W) {! o6 H- i/ K
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
: W7 O* Q: W1 ^8 l. P5.39.217.77:8898大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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