又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
* N9 S6 M$ h" [: J& w公仔箱論壇脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
; k4 h9 K( {# M% O0 K$ i4 rtvb now,tvbnow,bttvb抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
p4 o0 g2 m$ h8 G6 ?2 `症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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3 n4 f3 r" J$ \7 C! N6 A' W5.39.217.77:8898脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5.39.217.77:8898" W/ P9 l( u; q
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
9 l8 P* |4 M& o0 X其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，5.39.217.77:88987 R! B9 U9 R! M) c2 R
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
6 F6 _# j* A; `* z* R! m$ z! w4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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3 W! U' l, p5 d. F; d+ ?2 ~, H罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
! H, r# d3 H- {3 I0 E公仔箱論壇但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
* r( z7 k( \. e& @/ p; W7 e* U0 r! Ptvb now,tvbnow,bttvb因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
) s7 Y9 D* k! A6 M% P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, D0 C! d T, Z
雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
2 B* @/ ~. y( G6 P- J腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難% j0 M5 D* P+ n
|/ t3 d$ L; U; U. T" O g; q公仔箱論壇脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
: c9 @" ~8 T0 v) k% ^# r建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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* U) q7 {0 V0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠間小腿抽筋
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}2 [" L; g! ?4 w: Y5.39.217.77:8898一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
( o# J9 b) K1 u: O+ L但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，! ^# q/ L b. N7 m2 Z
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
3 w$ z; Z! x9 m) }; O% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y# U3 H# s) Z) A: r公仔箱論壇不搬重物不猛扭腰
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5 \, W, R! U9 g1 r- S) C8 P( S5.39.217.77:8898如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
0 W; i: @1 C' Y6 o! R5 ~否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。5.39.217.77:8898; Q* ^: ~2 w. j3 k! @" m
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
, K- n% a% k3 { R1 j/ n6 o- m- _tvb now,tvbnow,bttvb背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎9 @2 |* {( E, `6 d5 o u6 i; I8 q
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，公仔箱論壇) l3 }- ^4 |' \+ g+ W
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。5.39.217.77:8898# j6 Q5 S) i6 t, h1 ~8 C V
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
H, |- ^" v3 |3 j若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
/ C+ [. _3 y6 |0 R" c- M( G公仔箱論壇大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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