又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，5.39.217.77:88982 j5 [3 [( U5 p/ p+ L8 G0 T! Z
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、5.39.217.77:8898- Q/ A% w" Z0 g& i! f. D' u& n
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，( O& B8 N. s+ M+ W" h; H
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
g- P% P% [9 L) V8 x. Z- Y骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 ^7 U* K' i( a
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
; U2 g1 W( E. L7 P大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。/ S {: L* m' [7 I0 D9 k H k
' B) y' ~6 h7 }$ d; k! B脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，8 E" O4 Z! } g( J
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。公仔箱論壇0 l; H+ Q; u4 ]4 N2 p- K6 V3 v9 ~
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走路腳痛蹲下緩解tvb now,tvbnow,bttvb0 n4 j V/ ^1 y: q% Y
$ U* T; [, L' J7 J! `6 w5.39.217.77:8898罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇0 C' n6 n( d+ V# c3 v
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
; u, W9 u7 j9 [% O$ G3 _6 P+ s因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
' T1 S( m" K5 m9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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7 q4 h0 Q3 W; R- J# v腰部後仰困難tvb now,tvbnow,bttvb" r4 f; Y$ }- O
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
& l: o& h, s2 H* J# L( P! Q1 y公仔箱論壇建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。( N/ K# M. V" {
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睡眠間小腿抽筋
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。- k2 u) ^# V. Y9 |0 x8 b
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，tvb now,tvbnow,bttvb: X; D% ?, C/ U! c3 O
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
0 ~+ b2 K2 h6 n% n, }+ U; |' W3 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Q! V+ i$ D! \ f- [2 l$ y, b
不搬重物不猛扭腰
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3 m. @3 M( O( ]( { s7 M' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
@, F; ^) J% s5 D& {1 Jtvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
5 s* U+ v8 p. \* J$ Q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^/ S: q$ D+ S8 _& Q+ Q
拉單槓舒展腰椎
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; R: }3 H3 d6 y! C( l5.39.217.77:8898輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、: ? |1 Q# M) \: |
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
+ d* Z# `7 y, O j. w! _) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N# T3 R+ T% @& gtvb now,tvbnow,bttvb吃止痛藥緩發炎公仔箱論壇$ ~7 z- q. y+ a6 m
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m& ?8 Z4 E; q' Q; `& D6 n; e
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
0 u$ d B8 r& D9 }% [" ~若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! N+ r" d3 }0 [
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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