又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) s5 ~& q; i( m
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇0 f1 m. g) Y1 k! o3 U; {. q/ i
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，5.39.217.77:88983 _8 ?+ y& `* U+ e
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」0 \+ F; Q( B1 O4 k4 h
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
! P; H, v% i U$ |! ]) L* X; O骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，tvb now,tvbnow,bttvb8 C( k6 n8 f' O/ |& C7 r% | x
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，5.39.217.77:88983 s9 x/ e, J9 Q( I$ |
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。公仔箱論壇' T% p0 P* {' j0 [% G# h
! M5 H" V2 [. s4 ^: Etvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb+ f- f2 F& ?5 f& o5 c
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
7 i4 v7 L, ^3 z+ n) o8 m! @& g但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb# m7 h& j6 D: C1 Y& Q" b1 I
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。- c9 r5 j# w7 V, H: ~0 H, `9 ` R6 O
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雙腳腳麻無力; K) Y7 J+ s& C7 Y/ q1 B
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H( J$ _* Z2 _. z* i3 \, l
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
& ~: x5 U6 `) @) rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* S9 N0 ]) Z" f y( T7 u
腰部後仰困難5.39.217.77:88980 } B# M+ @7 U9 g) I
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。5.39.217.77:8898' x1 z; R3 W! ]( i! @8 Z
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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睡眠間小腿抽筋
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
z7 E* M. W% q' ]4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g+ ]/ W6 u+ j% O# D# `% |
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。5.39.217.77:8898& w7 [5 v" Y. Z( x l
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不搬重物不猛扭腰
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w, a# }! |+ `9 I" J公仔箱論壇如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
. z+ Q! ~# u3 I5 t% |2 {" H5 }0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。# U2 p0 X" d+ E: D; F6 E
% g# p3 i- J! h7 v0 C; y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb+ r' H# _2 m: Q( J# I
9 f0 G; X+ s O" B( Wtvb now,tvbnow,bttvb輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
- V' ?0 o3 i- l- d- T& B: Ntvb now,tvbnow,bttvb背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L! k/ w5 @% P
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，9 G8 y- P" l! X$ u( B! h
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
& H3 ^0 e; A: Q* s6 L" A! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, Q$ b! M3 S' {
開刀治療神經減壓- y1 ?" U6 \7 g& b& F0 W
3 C6 q* S8 E5 M! v' H4 V ~& c4 b; Ztvb now,tvbnow,bttvb若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。公仔箱論壇7 w! w- l) I1 [, F; |# H0 w: ]$ g
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，! r; A+ [ V& o! p* E* x! O+ \7 f `
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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