[健康資訊] 火龍果預防功效

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1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自
* l' V. y. c6 |5.39.217.77:8898由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定
+ z. r1 f0 y4 v) T公仔箱論壇的預防功效。
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' |9 v% w/ U' F$ d2 y2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植: |% S$ d! \9 h# Y
物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出8 W, ^% x1 j5 J5 o+ N
體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作公仔箱論壇1 ~' f$ ?" e6 H& C
用。
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3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維生素C可  ^/ u9 a" R# c7 `
消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。
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4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方tvb now,tvbnow,bttvb( f0 p" a* a+ ?4 g
面，效果都不錯。
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* t9 s9 S' m7 H/ w  B3 u% stvb now,tvbnow,bttvb5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月流失的
. ]% D" n8 U' N9 e. b0 D- k* g, X5.39.217.77:8898維生素K質。1 |4 P* u5 P/ y

" s; p, g- ]! U) c' Y- w) Vtvb now,tvbnow,bttvb6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉
2 b3 Y. v2 C! A( g公仔箱論壇可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。