[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是tvb now,tvbnow,bttvb  A# c% \& D* L6 Y) [) ]. Y
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做3 Z& `4 D- d  s  i( ^4 |# u
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
6 L  ]" p& `0 E" _7 G, G5.39.217.77:8898次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
& P0 F+ r* r* F4 ?2 S1 ~" G5.39.217.77:8898其實是所有癌症中最容易控制的。; s" x6 j( ^3 X, |# S8 \' W& v" m3 u6 L

9 [# V! B0 j9 \- G% T, s& V  E% n3 p0 O※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
2 e4 y) j, b" Z0 ?$ B' [7 {9 Ztvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
5 y! B1 g# I- z$ ~8 G2 |3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
% Z& X; T3 }1 C' i6 U3 Q$ O# s% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十公仔箱論壇" F  V+ L+ s1 |( E" E5 x5 u" k. h
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！