[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
: f% C7 l/ q& h由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
% D  T; h+ L7 R- F4 W一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
" E( W% B: K6 H. m( N" B次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
. f2 C+ s! o- Q7 }& V$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
: y) g' q9 ~  h* ^/ d$ S  w5.39.217.77:8898精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！# l# F+ U; v: }& G
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、tvb now,tvbnow,bttvb5 U( o8 Q% \9 I- g6 k% y6 Y' Z
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
: U4 I6 t5 U" H- j4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; y! M* I  b7 x- u. P- N$ H0 k
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！