[健康資訊] 肝為什麼受傷

1.晚睡晚起為最大致命傷。 ! R: i3 C/ o, n
2.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 L( i8 k# [4 K9 x/ A2 ^
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）　註 1 。公仔箱論壇! Z5 Z/ E* U! Z" F& o9 X3 V
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 ! C) g0 E' h% t5 L5 ^( h/ S
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。$ h) N" k: G. X) R' }! x
10.急躁。

肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb' {. k& U3 `7 W- ~9 Q* L! n
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb3 a' }; P) _1 }6 r8 j
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇5 k5 s. {2 W* z2 b$ W- J& N& y

一、右上腹悶痛
二、右後腰酸痛
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
2 f5 b8 M% @4 p5 K
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。公仔箱論壇, \" H5 O9 p6 f: H0 P
tvb now,tvbnow,bttvb0 v! ]# ^" ?" q0 m# \2 }  U9 ~6 U* @) \
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
3 w  d: G( H* Q
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
公仔箱論壇% c% i$ [' ]: C. d, i
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
公仔箱論壇! T) n% m7 W0 F# U
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
公仔箱論壇& G4 ?; W- p8 B7 x
五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb2 _/ \! {* V$ H4 G* Y
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
tvb now,tvbnow,bttvb3 R( J. R  H2 R3 p
●晚間11-凌晨 1 點肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇4 s: N0 O& {8 O  M3 ~9 r

●凌晨1-3點膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb/ \0 e. _$ w5 d# O6 r& P5 X/ r$ K

●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 7 f! ]* {( {" `/ w  B$ f. D
公仔箱論壇! h3 o  W' }" w" ^3 {" Q0 _  k
●凌晨5- 7 點大腸的排毒，應上廁所排便。 . n) E# }- m2 z$ n7 m% V0 f, b, o7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z, ~+ C9 ~$ Z3 t' ]
●早晨7- 9 點小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.77:88988 {  o2 q# K# V/ i
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 肝 為什麼受傷

[健康資訊] 肝為什麼受傷