1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇8 }9 P1 d* L1 u- Q/ y, i+ H
2.早上不排便。
g2 z& H; L) {0 o" U& n. Xtvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。 + K& b, v/ j9 k. G( H
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
n! I2 v3 Z# Ltvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。
' i0 m7 a+ l7 I. V+ ?6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
( t% |5 X5 ~, f" U/ h/ q7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 ^6 x8 s' O+ ~公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
+ |) Q: h" e. J1 u5.39.217.77:88989.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。! R! x* B* R+ ]- `- S+ `
10.急躁。
% ~$ a1 V( T" [/ |9 |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- F9 c9 i; n% D3 j3 e+ @/ d1 H
肝炎有四個現象 公仔箱論壇, a9 w! F2 y, T" l7 T0 _
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
( ^6 A5 N: n" e6 d' |5 ~8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
: W0 x' ~/ Z+ \, b+ n1 D7 b6 u5.39.217.77:8898: r+ s- ^! z; b8 \
一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 u0 s9 B2 @7 e5 n. b$ W( a2 O
二、右後腰酸痛 ' X4 p3 d1 E8 V( [
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ! Y4 n- G5 h8 k. H: F+ m- f* f R
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇* H- ?8 ^6 M& G! M# ~
2 z) x3 @: H6 g, b8 g4 y
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
' R7 L) p. X( I& J! z% V公仔箱論壇+ X$ q; B, @9 m! \1 b" L2 W8 I
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5.39.217.77:88982 T# f' W1 T- C9 v1 B4 \
公仔箱論壇8 b- A3 T: R4 q' u4 U
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) H: l& d8 G: x, U B( P
2 A0 O- V) m- I3 R- `* p& }! [公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 6 @$ `. a7 G. x- ^- S" _" `6 Y( x
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:8898+ R# f: Q) T% P
. V2 U6 a4 w. }, \: r% p要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) t6 `5 x& V; X7 z
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
& M. K, Z7 I5 k" [6 n- n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ P) d9 X9 P6 @
五臟排毒時間：
0 [6 |( ^4 ?- q4 Q5 L1 X s F# w. ~5.39.217.77:8898●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
. f9 v$ M7 E y公仔箱論壇0 ~1 ?* M$ w* F+ W) y+ F6 `; f) T! [
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
; R: c* z8 j( J9 I! T% m3 N/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y: X- f; a& q
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 $ P" M$ K4 _6 g5 V
. v5 _/ l6 C7 O4 M# s& u1 t6 u9 \
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
n. x# n3 P r, |tvb now,tvbnow,bttvb
; X) M2 @. \3 Y1 o+ k/ x5.39.217.77:8898●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
3 ?* d3 R7 @9 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Y- r9 u3 G- g: O( ]- ^, _
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb9 c3 r5 |" t( N2 N
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
