1.晚睡晚起為最大致命傷。 2 i* Q- b, o$ K, [' M8 q
2.早上不排便。
8 e# a7 h$ g* n; F5.39.217.77:88983.暴飲暴食。 5.39.217.77:8898& A f" c4 m2 D
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W5 F6 y/ i3 l x& M
5.服用藥物過度。
4 l1 b, ~* n$ Y. ^; b! X; m u' u) ~3 R3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 ' N8 }: ^! v# {0 A( q) k5 _- d; ~
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇. E$ Q0 P/ D( g$ W3 m$ J
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
$ C; s9 u) L N4 l5 Z5.39.217.77:88989.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇' O% P: I- H; N/ G+ p% V
10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb; g6 v/ Z" A3 e0 R n3 P9 I3 w
: F" W# T6 w' H V: F肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f0 _" u9 t% {6 k3 v0 W. ]1 e
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
+ T# a' M. D4 ]2 R" c" c" b為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛
" E' t+ Q3 T3 _: F* `' c( p, K5.39.217.77:8898二、右後腰酸痛
7 h$ N* ]# B+ Q* z5.39.217.77:8898三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
/ o. c; c- J7 p. a# n; ^8 f; `; B5.39.217.77:8898四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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8 m% y" j# p: {+ G9 C' c: Y5 Ztvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5.39.217.77:88983 k# v" d `7 Y# K! }+ \
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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( I6 h3 v" j, `. Vtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 3 I1 y7 K7 z" S
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb( T, L; i0 F% C6 Y$ u& t6 L9 U
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
$ q3 c D! R( [公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： 公仔箱論壇 E7 t8 D: c0 v3 u0 ~ }! Q
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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6 {% G/ k/ @/ `4 l% w5.39.217.77:8898●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 - D/ d* ?7 t* I9 B3 K
0 \9 Z. P( u" V, K●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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" x6 x& W& t) s* s$ s, t5.39.217.77:8898●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ! F; b* M: e! q( T- |7 e2 G( W
2 d- C& m3 D$ ~' I' n& p: @5 H9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 & s- t% R( X' z! p7 N* |
* \. _2 o1 B- J! |8 h) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.77:8898. h) L# W, L- H, n( n
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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