1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇+ a! c% Z8 U e$ i; i8 s. A' m/ y
2.早上不排便。 公仔箱論壇2 t: |- s% M, M9 q
3.暴飲暴食。
* T- T) G8 T; s T" |7 Q3 Q8 A4.不吃早餐→透支體力而不自知。
! A- o) }: V: c: k% U0 n: I5.服用藥物過度。公仔箱論壇% q1 _6 X3 j" u6 l g# P- c
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
K+ \. {+ b" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% m0 F: P U; h9 i Itvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 5.39.217.77:88982 B- W' E, I- M, E5 N
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
7 `/ J8 B$ M& H' o, ]7 ftvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。
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肝炎有四個現象
3 W7 V( r3 K% q3 d! u5 \若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
! z! [# l1 N7 @8 W: j3 Y. c* T& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！5.39.217.77:8898) z9 o+ N- n0 |* W2 q5 f
tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 ]8 T/ b* h* x# w. \! H9 b# h
一、右上腹悶痛% C5 W, a8 h; ]- M8 ]! O$ h
二、右後腰酸痛 # i9 b+ U& h ?8 L! |6 R4 l
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb# u. I5 [. i' i: a( e n
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
' F5 \5 q( R4 g9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M% f4 V9 Y& ~' o6 Y) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 \% o# K$ T: f% V: H
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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0 B% \8 T: i3 q6 |' j/ P5.39.217.77:8898肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, {$ V1 D2 g% K
7 F: v1 N, Q6 Z, E公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇# K: C, f0 P, e5 p" z% U8 `
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ ?$ c- g( B9 C( H: T0 e4 I# O
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： 4 b" s7 u" y8 L2 G# p' c
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F3 a4 g$ F4 _$ K8 ` I
9 h3 o) C' I! L Y# b8 z! R# b1 V! }公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 " B1 P3 w! ?3 w7 @3 A
8 r: _( v! z$ C, p/ u7 z5.39.217.77:8898●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇& L2 r2 e+ k. j l
5 D5 B1 w$ _% b+ ^ ?tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
/ H; H0 D6 N+ y( k- d% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C* j: T" j5 ~2 z! ^; R3 ztvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb: y- ?5 h9 ^0 p1 O; b
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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