1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb- X4 D' x; J) }$ e) _$ F8 Y
2.早上不排便。 % c4 f2 T5 ^/ K; P
3.暴飲暴食。
+ u3 c: J$ ^% [# ~, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。
; b- s: k# h; N5 {. P公仔箱論壇5.服用藥物過度。公仔箱論壇0 s4 I0 f( }7 U: z
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇$ N2 n1 [9 t. T) X3 K$ X
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 {# |& y9 P" [0 q ?' Y9 {4 J
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb* C0 a4 ~) ^. K: x
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
+ `8 [ x. {' G+ f& n- q$ W* Ftvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。
( V$ a- t' I4 v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g! V) h1 l+ ~. l2 [: G$ C
肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N1 L; T3 ?' g
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇" L" H7 t* G; S5 i* J
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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+ Y2 Q, Z1 c8 ]) l! U+ t: a( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb- }7 p h' X) L/ C/ n; C
二、右後腰酸痛 / q" j( P$ U1 S' S' S
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
' V$ Y/ h: O9 V( j; _% r四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 S" ]3 f& V3 W1 a7 P
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 + n* P7 H+ M- c1 p# t& m! r1 K) m
3 C5 R$ y/ w5 V; e# y r/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。7 h0 a4 i) ?8 S# }0 p' _
3 _. R( V& k# Ntvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
' Z3 B. j# l* N9 k: M# u公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:88985 `: U% n; P, Z& l' K
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb @$ H& A! n$ r% g9 |/ }
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
$ j, i- {0 ]" K* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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( U- s! V6 k. S( c5 ?9 j7 m公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77:88981 e8 ~+ D1 k; }- V0 d2 R
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇' j6 _- z0 h [4 W
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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* M0 I& s4 x* j x+ w5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
+ N( h( M. j% S- l# v! J療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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