羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~公仔箱論壇: x# D+ w: v: W6 ~
如有興趣整羊腩煲,材料如下
; P# `$ }: K2 I# Q+ s) X5.39.217.77:8898羊腩5-7磅(夠8人以上食)
) ^% M* `. q, `  d# D公仔箱論壇蒜頭,薑,蔥,乾蔥tvb now,tvbnow,bttvb$ x# r8 I  }2 o+ B5 L
南乳,冰糖5.39.217.77:8898% f7 |9 _/ E  w5 u
先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb$ ]$ [5 x4 i- ~
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時