羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
' T* ~" G' l! _  @3 s. w3 Z公仔箱論壇如有興趣整羊腩煲,材料如下
/ x& y1 V8 ~8 V" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩5-7磅(夠8人以上食)公仔箱論壇* t5 S( [* D. C+ v3 m
蒜頭,薑,蔥,乾蔥+ h! i9 M3 k* T+ J& V+ ?
南乳,冰糖
/ k) n' Y8 c7 @: W6 o: E先把羊腩飛水,再去除肥膏5.39.217.77:8898/ b. E+ F2 P" ^0 U" {& ], x
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時