[健康資訊] 【這樣吃燒烤更安全】

MicTang

人們都知道燒烤食物吃多了會增加患癌風險。美國《醫學日報》報道5.39.217.77:8898. |$ r2 q. }+ Z
，遵照下列提示，能讓燒烤吃起來更安全，減少致癌風險公仔箱論壇  F2 ]3 A* j$ S

- w& E. w" b6 H2 g公仔箱論壇 ①多選瘦肉
, ]( a* ]& u3 V" E ②燒烤蔬菜
$ Y' ~( v- v& Q/ ~% c5.39.217.77:8898 ③燒烤前徹底清洗烤架8 {3 ]$ L" w2 ^( _6 e) _: U& K
④在烤架上放一層錫箔紙
5 c9 a" K, A, N* H% ?3 j公仔箱論壇 ⑤先把食材蒸或煮一下。, H& z+ r) C5 K6 |+ h, w

# n4 t: y8 F7 X( ~% k( y! V公仔箱論壇 不過，還是盡量減少吃燒烤的次數更好哦