1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb3 A& |% k- D0 N1 d R( v3 |
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2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好公仔箱論壇. O" q$ t( @5 }) A2 p* u. Y& r9 {
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3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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9 p4 {% h# s2 p3 s7 S4 r5 g 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L, \3 a7 c% F3 Z2 u1 F' w
/ t4 [/ T& p+ d( v. F. e5.39.217.77:8898 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
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7 q; E K8 p2 l; ?( I1 q5.39.217.77:8898 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇5 h M$ L* r r: u: Y3 b8 M9 U
: Q4 r, {0 {2 e( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃tvb now,tvbnow,bttvb* z- ?! k! _# i! G9 R4 S
# B I6 m" T3 E i公仔箱論壇 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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/ s* y% \& [# A" { 9.睡前三小时不要吃东西.会胖
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10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a; O) A9 o" r R
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11.刚出炉的面包不宜马上食用 X6 _- z7 ~6 y( Q$ r9 _
`9 |! v' ^4 i: P: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边tvb now,tvbnow,bttvb0 Z3 C. C3 ~- p9 w4 ~+ \1 `
$ [3 A! S1 w7 ]. n公仔箱論壇 13.天天喝水八大杯5.39.217.77:88986 ^$ E j7 _& Q" n2 F8 ?
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14.每天十杯水.膀胱癌不会来公仔箱論壇$ o" X8 S9 ?( s& a% y5 U3 r3 m* m
' u: [. s( ~+ d& @0 d( { 15.白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.77:8898& q- l6 X5 G5 W! H/ l$ t Y( A
: t: V$ J; l( c 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
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( v7 o! V% }" Q, z, T# U1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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# _2 p3 u V! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 V* u4 S* z
8 C3 _) B4 E8 m9 z. R5.39.217.77:8898 19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
5 D; l" k: ]. d0 m* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k( E1 ~. J1 ]/ Q+ X公仔箱論壇 20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老公仔箱論壇) U3 a; W k6 n! B4 ], O) N
8 j& _$ O6 F& t6 Z8 l公仔箱論壇 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点& Q# d& P$ W0 _! S& w4 B3 }2 F
# x0 G% u. L+ L% Y* Q 22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: s- s4 N/ U; _+ K, i3 W
4 }" W/ k8 J+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇5 [. [4 `$ U/ I# U: I
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25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理
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$ x2 A+ ?8 T3 J' z- r1 D公仔箱論壇 26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
; B+ ]- ~9 ?3 c8 Q9 U: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w3 d& F# e4 r* b& j公仔箱論壇 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺7 ]/ k& m g5 l% d
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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
' [: N" R% _" H5 ?$ I5 n$ l% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E+ n! f2 M5 w3 K
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期5.39.217.77:8898" _: O4 x. Y9 R! n' F- v7 K
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31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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& b) f2 Y$ C! y/ ]5 @+ P公仔箱論壇 32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
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: `. J5 H/ _' U. _; T3 H5.39.217.77:8898 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌3 v3 v4 v+ x% Y* T5 O7 `$ I L! U
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34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
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35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌公仔箱論壇. a; u1 i% _. |! n7 d) c% E
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36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 m, f; g- R
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37.不抽烟.拒吸二手烟
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* Z3 Z4 a0 n, m6 ^6 C# _公仔箱論壇 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
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5 [/ Y1 w6 ]4 n7 v& itvb now,tvbnow,bttvb 39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 c: d ]) w+ c; Y
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
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41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
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3 H# H! y7 n+ P5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42.每天摄取均衡的饮食,不过量
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43.维持理想体重.不过胖7 x. ?. x9 Z) k; T3 a; m
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44.保持规律的生活与运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k- g: I# ^: s) f7 g. G! Y) ~( U+ B
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45.保持轻松愉快的心情
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6 M, m& s% y% \) j 46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-11-19 03:41 PM
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