皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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+ S5 j8 m* ]: P: c7 h9 l5.39.217.77:8898 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C/ M$ S* o' E+ a8 e: U: \, f
2 k) y$ w5 Y: ~* [3 J8 ` 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。5.39.217.77:88982 `+ [% u" K1 u3 ]* v
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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1 O) _& F; X- Qtvb now,tvbnow,bttvb 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% q! L; H# T" o/ \: Z
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' w5 A2 P# v
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促进伤口及疾病痊愈。* e0 \, P4 W: J1 |* n( r- y( u/ Y; F
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。, s1 ?5 v' B$ v
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。5.39.217.77:8898( i$ N0 ]/ |' H+ [
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增强循环系统、氧化纤维。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! g0 l5 i' n$ V
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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