皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：5.39.217.77:8898' l7 X# [( k# i, P6 c! l
6 k5 J4 I a C+ D; _ 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。1 Q: c. T9 e6 e1 [
: X0 Y! C. \/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：公仔箱論壇% b0 d/ g4 Z' r- \2 N
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。0 }( h ~7 Y/ g& k' E- A8 x
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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8 j" R% N' O; G# U" T2 {tvb now,tvbnow,bttvb 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。2 ~; q2 X) R3 y" c; _
" o8 E- G* T' n2 u3 A5.39.217.77:8898 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。; }4 B7 Z" |) R- q
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功效：
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. w8 U5 ^; P7 S9 o 促进伤口及疾病痊愈。
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& x* b3 ~6 J+ h: w2 Atvb now,tvbnow,bttvb 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。. }% j1 o3 O% L
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A" R" _2 M2 t9 j7 b9 z+ g
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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2 `! G+ T& \% q& \* Y7 H 功效：
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增强循环系统、氧化纤维。
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y2 Z, d2 Y2 I0 F; e3 V
" ?9 H; e$ i/ l8 i" E& f5.39.217.77:8898 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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