 1.西兰花 公仔箱論壇% {# V9 [" R7 \8 Q; j
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb ]) o# B- ?( z! R3 l7 g
( r) m* ]9 O+ U8 k 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* A9 U4 y; `5 [
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3.三文鱼 公仔箱論壇8 q, z l2 X) v1 Z: H
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 7 h2 ?9 X( ?, X& C9 w$ I* }0 k% U; ]
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4.海带 ) D& f8 D* N5 Q/ ~* x
* n9 C$ t5 p# }9 a. y L" z 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。/ ?# J1 `" _6 _0 t# f
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5.猕猴桃 tvb now,tvbnow,bttvb$ l. S% f6 \0 r$ G* h W1 V j
/ I5 S2 o& \4 x4 @1 z; }% r8 g 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 I) x% w: W$ A$ o, p3 a/ G
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6.西红柿 5.39.217.77:88985 C( n" J4 M4 @4 A! ^; A; h9 h
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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& ^& R ~3 ^3 ^7.蜂蜜
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0 m8 k. F7 z1 R# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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8.肉皮
6 {2 j: `( [# k' M: b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U d- M+ }) S& w; mtvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]5 a% x/ e- G: I; Q9 T3 b" S
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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