 1.西兰花 5.39.217.77:88983 V4 ]5 b9 R8 ~1 N& x
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 公仔箱論壇& d& O3 f0 S- @
+ H/ w* [0 P7 Y: P; a; H' V+ @6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡萝卜 5.39.217.77:8898/ H% P0 P6 |& A% K" l5 x5 S
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u, T$ A1 y# x& j4 f# o6 ]
" d# l) I4 _5 K3.三文鱼
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# U$ ~8 _9 V6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x; Z/ N- |; J" r. J% \
0 h9 R' f7 j- |4 q" k3 E- ^" R+ ^% h4.海带 公仔箱論壇5 |+ w/ \- i& K: R
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
0 {) q) x" H/ F$ l, R* L$ v2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& @; v) A: b. p9 m
5.猕猴桃 e" F( y6 \7 t q6 g- p
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 3 n4 r" A( d8 K K
" o- V# F9 \2 \1 @9 R公仔箱論壇6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O; n, \6 o- M0 a/ F7 i n% W ]
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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6 p: N9 n( l+ T& ~# ltvb now,tvbnow,bttvb8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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