冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)5.39.217.77:88983 R, ~, w% `/ y5 b, Y# c
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。# L+ u: J; \6 G
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。公仔箱論壇6 }* X, Q; h5 X& v1 R
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。公仔箱論壇% Z5 r3 Y% L) f9 w% G+ ?3 m* t! }
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb# S: V: n g( m2 N$ x4 X
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。% U c3 w7 b* _5 G
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
0 \6 G, L1 Z* v& ` B: Etvb now,tvbnow,bttvb要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
9 D7 A) G: H1 F5 u# _0 D% s6 h燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇9 R% J) \: ?+ {4 t8 r6 l$ @
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
! E+ f0 A# @" X U7 p. ]洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。公仔箱論壇. R* F/ R. S+ A" h
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
" g8 g, Y( Q- m$ u Q. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。5.39.217.77:8898, ?( a/ v) y/ t9 S
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 } {5 s# p2 j, c% j6 {: \3 j( I
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb4 |9 K; G* b8 I4 d: }3 g
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇! |4 E4 O. O% k( p& a7 a
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
5 ^' K6 W7 q7 Q; E. u' u& j. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
+ D& g6 s) r9 Y2 z2 g$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。5.39.217.77:8898& D' f6 R/ ]; M: Q1 A% }( F& y
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。5.39.217.77:8898) B0 ]0 E/ B6 }/ b# W
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。9 A1 {* S6 \0 a; G& `: y; s
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。( J1 N* P( ]3 ^- ]% F# @4 l7 k; m
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
" Q2 a; j$ y* }8 m8 w+ l% M日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。5.39.217.77:8898) e2 s5 r5 B: D; ?# P. i; C
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。5.39.217.77:88989 h2 ~, V( A# P: d+ a" ]
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
( O% v6 A3 ^, L" w) h, J+ f* B公仔箱論壇齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。5.39.217.77:88987 v; P4 {8 Y8 K5 I6 w
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.77:88989 N. O- f+ D% j$ a3 h5 g
大步走，小步跑，一天萬步比較好。2 h- o0 n }$ |- z3 b
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。5.39.217.77:8898+ ]6 M9 F; q2 K2 x3 D: Q1 P
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。1 ?! |/ |* b }! D
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
! I# q% Q+ [$ F, H5.39.217.77:8898晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。& g- S+ H, L: a: o" ^8 |: M
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ d5 p% E; l6 [( t! B0 I( w2 d
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
% e+ M; C/ Q: U4 H3 U' Atvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。
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& v# _: Y$ ^# `' g1 F0 { _$ F希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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