冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血) \; B# a' _% E5 s
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
) k& `3 D" `+ A公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
, z6 a! _% C3 P吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。. Q! f. E4 [! t3 ?; x
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
$ F$ C* L* m& [6 S1 }公仔箱論壇烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。! h; w9 q4 q4 p+ e
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
9 M# K' Q3 F. x) W; e8 f% b. w ztvb now,tvbnow,bttvb要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
7 U/ n k8 B7 C3 ^2 [+ h; W公仔箱論壇燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。5.39.217.77:8898; P$ i$ |4 G0 U3 { J$ j
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
/ i+ c# S) [7 r L& o9 ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
# Z4 o: T4 S @! v6 P* l9 Z2 L銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.77:8898% P6 U& |+ [ J8 M% @
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
. u$ q/ T$ d8 C1 ~0 q4 R吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
3 |3 g9 f4 i/ j1 s& |1 f: F+ N吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
/ a6 E4 G" S/ T! s9 @7 g吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
- R; y5 t$ Y& N3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
P* P7 K1 t# T' i吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb' |! o6 W8 V! t4 j1 `, L
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
# t7 S7 m( G1 X# r: ^床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。tvb now,tvbnow,bttvb1 q# a/ g, h9 \2 b" ]6 ?
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
' u- R* S6 @+ h; Ktvb now,tvbnow,bttvb大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
0 {1 A( R- m& G% r8 f0 l2 K" J吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
- \- T, u3 M2 @7 `% s0 E: y' J4 ~日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。公仔箱論壇1 E1 M* M! x& Z2 f9 T
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。tvb now,tvbnow,bttvb: B/ V3 l2 ^: ]# F- I) u. o
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb* W' ?9 u/ S* S2 F& O8 \. Q
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
" F+ v5 q( q( ]8 a1 r" [7 O4 Q) w @& [保健穴，常按摩，健身祛病好處多。- K+ P. G" d: i) q# q3 ?% S
大步走，小步跑，一天萬步比較好。5 F4 l. F1 s1 `+ F( f
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
m O$ |( ^4 D/ x" I5 c戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
# p2 q' e5 P8 v) _: E/ ], L/ b$ I午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
/ r% j6 @$ [: l( Q晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
; v9 |/ t8 L5 a4 I4 Otvb now,tvbnow,bttvb晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb: j) t' |* q7 j( A5 I
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。9 G# z/ c$ @, p' a/ h; L7 Z# L
重健康，在心理，心理健康數第一。公仔箱論壇" c$ l. t( [, A+ Y
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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