本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 * w! `$ F3 u0 H( W
5 f0 J7 I" z0 Q: A L: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。5.39.217.77:8898$ _7 u8 `& v- ~% H) C0 K
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6 P' `5 I+ ]0 z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓糖水
: d# {) k( Y) x; p! s原料５００克，冰糖適量。" q$ P! @( B/ L v. b/ B# ?
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。/ S* k# n9 s, U4 Z/ D
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南瓜糖水5.39.217.77:8898* Z4 W, a, Q. V+ H4 }: H" i2 M6 H
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb. ^ \# k" F8 J5 k9 o, c
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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紅豆糖水
/ n- e6 x# t# P2 y5.39.217.77:8898原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。公仔箱論壇' f1 O0 r) m" |( z6 K
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。公仔箱論壇, d, s* t0 a) B" a
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木瓜銀耳糖水
) M" G& Y7 K" f6 G/ r" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。5.39.217.77:8898. }$ V" E Q3 X' h. ^! {! _* T
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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