【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
% X5 K: A: n6 M& Z: {2 Y* y1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；公仔箱論壇% X, p' X& \2 \5 h( @6 H- y8 g
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
4 `2 T2 b7 V8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
( e- V+ H! A4 K/ S  \3 v. a5 }2 d4、肉類：烏骨雞、豬肝；5 V- k4 r3 ]; @4 z+ v
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。