1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。 5.39.217.77:8898; E: Z0 A& d4 M' \/ m
/ b, G0 k- k8 M0 r; N" N7 R$ c5.39.217.77:8898 2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。 # z, n# a% r9 w9 X
8 q5 U- K$ g7 ?/ x# |+ L5.39.217.77:8898 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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! f6 @" u' ?; i+ l0 C @% k i! B$ l 4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 / S) Q% U8 H1 r- ]: P
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5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇% O Q. S4 U4 X; h* U* k
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6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
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& f/ {. N) p1 w& f2 w2 t! ?tvb now,tvbnow,bttvb 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8 m( L$ d& k5 t0 c( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j' ~( V8 x) X& c) b5 v公仔箱論壇 8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。 5 ]0 r+ K9 q( X4 {; M$ H3 F# q
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9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
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, e8 N+ t- o P; l/ ltvb now,tvbnow,bttvb 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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9 m9 Y/ o6 `2 t5 x, V v% y3 z0 e" e公仔箱論壇 11.刚出炉的面包不宜马上食用。 " p, q, k' q1 P5 j0 p. Q
4 y2 |2 A2 w: M2 o) ?8 R' F! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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1 r6 Y# E3 N! l9 E! i 13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u6 C# z# }* L' S! p6 m/ P
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14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 - m* _7 r7 s/ a8 f
: t% i Q5 s" e& T4 ^2 y: `5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15.白天多喝水，晚上少喝水。
7 e- F+ |# Q$ K+ [. M' h% L0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88987 e7 K% ?9 l0 ~
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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" H. a c/ `* Q公仔箱論壇 17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 公仔箱論壇2 S9 F; e3 b/ J# j2 O( C( p
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18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb( l% l7 Y, w' u3 p. x
L5 B0 v. K6 d) L! k5.39.217.77:8898 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 公仔箱論壇9 u8 k0 S! y; }* p0 ?. Y9 i6 b
r2 [4 g2 O& X& ltvb now,tvbnow,bttvb 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 公仔箱論壇2 G/ G% k# e; P) R
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21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
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% g- [) }5 H3 c. G' U+ r L 22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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6 S! Y+ N: ]* O3 k! I# @. ttvb now,tvbnow,bttvb 23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
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w3 e9 C' \$ t! L& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。 ; U8 f- g* a& `# O6 c
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26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 - g2 p6 j( [* r; F1 H
) c- S2 N) w; Y& k& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 [: R5 R) P! s! N4 A& g
% [. X- z2 |1 K, l公仔箱論壇 28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
; s& j) Y$ b4 t3 y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ {" @* j; r% S2 P
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
A6 [6 o9 J) V: M; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y/ \: r+ A3 }" Q
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 Z: g. E1 a1 T
+ V1 G$ Y. D4 U: a' u! p% f 31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
. t. _+ \% |9 F9 V S: w' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d) A) P, h: b# }. wtvb now,tvbnow,bttvb 32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
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33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 # }: g2 ]2 ]! N3 ?# }. a& Q
* z; A; ^5 `- e0 U! d3 F2 K 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
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36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
3 x4 K3 p; K: B! {- p$ y/ Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H0 J1 V4 A! }6 u3 J- K
37.不抽烟，拒吸二手烟。
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38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
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$ Q" {7 q9 t: r$ [% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
; Z. D6 d3 K$ u c: j- {1 Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \$ Q& b3 w3 v9 n
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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1 r% _) }) D/ X) h" v+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [& z" O. y" I7 \. ~! d0 s
& e% L, e# [6 Q, K# e 42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 & e2 F5 `) y! b b& K; n
5 m' E$ C4 Z' I- z2 H: K1 ktvb now,tvbnow,bttvb 43.维持理想体重，不过胖。 9 n0 Y2 w& x- X6 J
; c8 x( w: G9 V: n X: I" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44.保持规律的生活与运动。 5.39.217.77:8898& K6 Y. `& c3 t' x0 X- a
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45.保持轻松愉快的心情。 : b( T$ f! l/ {1 D. x
7 \& y: O* T) l* g9 A" ^# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2009-7-29 10:26 AM
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