[西式食譜] 卡邦尼意粉

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簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb2 s( r# h- o# Z0 D& }! A/ _

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材料

調味

所需時間

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意大利粉100克: \& ^" d1 s/ h  A* l+ _ 煙肉3片5.39.217.77:8898* W4 x3 |8 ?% |/ N( W) P# ^- {7 w2 N 帕爾馬芝士碎20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 z4 H8 N, _9 h5 C 忌廉1湯匙公仔箱論壇% @! L, T+ i$ T7 E9 N- p, x/ u  g: ` 雞蛋1隻   [# J& ?) X- q% I. B. z9 z, o5.39.217.77:8898

鹽及胡椒粉少許 . I( M: w1 h, a" F4 x; S

準備：10分鐘 6 J2 N$ Y: N5 m' e                                                                                        烹煮：10分鐘, [! s1 _- G* F$ j5 G% r

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製法

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意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。