[健康資訊] 增強記憶力7大美食

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1.卷心菜：tvb now,tvbnow,bttvb! J" ~2 @4 h: H% T

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! X0 `4 o; y" `* [5.39.217.77:88982.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h$ k! e  b5 r7 ]" y3 f' C3 N8 N5 l0 K
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 4 i6 J5 @) A- g

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$ Y* {; O0 j8 C+ B3 mtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。* Y" d1 R4 V* S, ~2 V7 e- y4 y

; _5 K" `+ J" A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：5 d7 w# m% e' {' G8 z7 h3 e
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
2 s' i8 S1 H3 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: `! n8 j0 n0 Y' ^
5.蛋黃
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2 W, h- R) f: S- O& k蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb9 [+ F9 ?* e  r
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木耳：
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, a" i& j. Z( G) w; }' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：# m0 t! W4 O) y5 p( m; R8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G! \* o# x/ }' v7 \5 z- m
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。