1.綠茶
. F, O) F) h6 }5 i. ]$ J8 b0 U綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 I* o+ Z1 a& z
使用方法：8 y/ G- C$ r+ x/ B3 @ Z, x
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
, m& _7 f8 }) |3 Q& n# i: q! Q5.39.217.77:8898或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
, B) y2 Y$ p9 t- {你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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# w9 ?% o: X, g4 h; S2 `; g' v2.亞麻籽
. X" {+ M" s1 R' l, R" A亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
8 K! l% a. D# w6 f9 b* z5.39.217.77:8898使用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h1 t5 y- v2 R, y& \' @
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
- O' i0 ?6 H0 U: T' j" B+ b1 j- C也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L5 W5 ^' I# C, d, z4 Q" O
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3.蘋果醋
, n" B3 X+ {" n, Y1 T: p蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。' F, x- O4 o3 n U* o0 g0 d5 J0 R7 z# ~
使用方法：
7 Q1 j$ _ i7 A. ?' W: Atvb now,tvbnow,bttvb將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
0 E, c. p1 ` D8 N# v4 I5.39.217.77:8898或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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