1.排便時不要過度用力
0 N4 b) n! t0 D/ {$ \; I% Stvb now,tvbnow,bttvb排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。% }, d/ n& Y8 }8 J0 F* n: I4 h
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。5.39.217.77:88985 ^% F! j( S: i7 v( h
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。tvb now,tvbnow,bttvb' i, L( ?& ~7 s& t
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$ }9 Z& s0 X- I+ K, ^# X8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S3 B! L& Y( a- |2.防止便秘
6 N# W7 K# m- Y3 v! J' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。2 i. j8 T2 D! b! b* f( N/ H, N
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。
5 ~& I! _/ R' K+ e% E" P- { t( d5.39.217.77:8898如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。) l: x0 g1 J2 A5 M% x5 D; a- N; G
- g: p, S$ }0 [- O8 {6 r5 e7 L0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3.嘗試自然療法
( U5 s) a1 \0 z* ^& D" U某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
( w% ~0 ^ N& v/ U- s n% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* Z" q- c. }, H3 ]) D$ }
使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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