生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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1.努力養成更加健康的生活方式
+ m* a1 y+ x3 h& ]4 p) w7 atvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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4 j) P7 M1 s& A! V# C+ ^4 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物1 c: r. s3 `) g: h! T
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。; H5 G9 c6 g7 Q5 a0 t" R
5 E5 O9 c7 F" R1 atvb now,tvbnow,bttvb3.把衛生放在首位5.39.217.77:8898* _# |3 s" M& ~) v/ s( Z7 P
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。5.39.217.77:88980 J( z6 ?; D* G! \, Z
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5 A( j' b6 I" X0 f4.補充賴氨酸
' n! D" k# p7 o8 r; A& btvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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7 j. O( z3 H9 l/ P' ~5.尋求支持5.39.217.77:8898) h& c# |8 t5 }; {5 f f4 _: s3 C
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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6.擺脫恥辱感
' ?. c) {/ p1 E1 c! c1 d1 V. G( L擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ K6 p: K' C
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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