生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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- n8 r/ b( H6 j1 x$ O" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.努力養成更加健康的生活方式
" u) _& G: C( H" W& a4 N定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。+ v8 \9 m S- K% R
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: v5 o! l$ X9 R8 o+ g6 Z, Ktvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物
+ p7 g: m; F; z! F* L& u公仔箱論壇有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
/ g! U3 J0 h* {, c. V5 |: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 V1 W# ^: [2 J4 D* ~) H
3.把衛生放在首位
c) w# H. X# u! C4 m$ P公仔箱論壇乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。( e. _0 T" ]8 J0 B
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3 z1 p& C+ t# |7 X( f5.39.217.77:88984.補充賴氨酸
2 \) j' d& [' i) @2 S$ N+ M r氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇$ N. R$ x: `( o: s# _# x
6 X$ S8 ~6 n0 ptvb now,tvbnow,bttvb5.尋求支持7 ~: l. H& k5 ~- m, y
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" d& w: X# q
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# v% n$ A% n) ptvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感5.39.217.77:8898/ U2 T" m8 z- m
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物公仔箱論壇8 H8 O! G5 R* S
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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