生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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0 D v" y8 i( v M* o0 h5.39.217.77:88981.努力養成更加健康的生活方式
% P1 O) ~# z, V, Jtvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。! W/ D! F& s# y5 Y8 J% z
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2 h2 G, v/ E: h0 K% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.找出觸發皰疹的食物
7 v3 q. D* s8 t4 d% u( t有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位公仔箱論壇0 v. p7 j3 C8 L5 ]3 Q8 N' G
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。- g c: v( j9 r3 L/ d3 H. z5 W( a
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k* Q) s; s) u6 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸公仔箱論壇0 \, h' o. J; \4 C
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
( Z4 Y9 I6 a; K! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I" h! C" a. n5 `% z8 l+ h$ V& H公仔箱論壇5.尋求支持
/ u6 e0 {( ^ d L尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。公仔箱論壇* V- j; z8 t3 z" L( v- B0 D
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6.擺脫恥辱感
: Y5 w. T+ w: N% A9 g4 I: Y* j5.39.217.77:8898擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物
- P3 ~- J8 e7 ~& Gtvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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