生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvb now,tvbnow,bttvb+ i+ U2 D( t* a% Q3 ]8 b6 i$ I1 \
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1.努力養成更加健康的生活方式
, _3 ~. E: w1 ?/ T, z8 A定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。5.39.217.77:8898( e' ]/ D1 A7 O* H, t
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2.找出觸發皰疹的食物
f. y v6 V3 J( n" p" `- H* r有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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5 W- a( b% ?) _! z5.39.217.77:88983.把衛生放在首位
$ G+ [) _, y; L. z乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
' y& a9 P1 @6 R9 L' [" d7 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T u ?2 a( \4 J
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: g. Q! a$ F9 Q1 R5.39.217.77:88984.補充賴氨酸- [: G e( N Y5 x
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。5.39.217.77:8898+ k' f" N# C1 [- t
2 l" P+ b+ B6 Y+ n3 u- Y! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持
2 V: Y F+ m. z; q9 b8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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B: c0 v8 @* ~, T$ y6.擺脫恥辱感
8 J& D# B( T2 l6 w- c% j- wtvb now,tvbnow,bttvb擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvb now,tvbnow,bttvb5 m+ S2 K' \+ s3 F0 X! @9 [/ p& Z
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7.使用皰疹治療藥物tvb now,tvbnow,bttvb6 i0 T0 o' @9 I- w8 K
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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