灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。5.39.217.77:88986 t' X+ C: L4 I
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1.養成良好的衛生習慣
+ l* m5 J5 K- Q8 Q9 l5 m3 Q公仔箱論壇讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。8 A2 h' Z0 ~5 L9 T7 j
2 T1 x/ y F/ o- S4 n. c& V, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 ]2 m! y, N% J5 y; ^4 F
" D# m. j- V$ w" L, Q2.保持你的指甲短、乾燥和清潔公仔箱論壇- H4 B3 i: _. ?" d7 f3 w
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
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3.穿通風的襪子tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 ^' k, `' J. S. G
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。1 i1 {! Q1 u' H0 Q5 P
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9 F& O" U5 P. u u/ r公仔箱論壇4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套5.39.217.77:8898* c$ Q5 U4 c7 u* I ?" |
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
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$ B0 B' e. L9 a5 y( t2 H% f1 R公仔箱論壇5.在公共場所總是穿鞋
9 m' b6 z! D; B# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
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& o: B3 W3 ]$ n' l3 a公仔箱論壇6.避免粗糙的美甲沙龍
0 ^" Q9 y( L9 {0 o7 Z* T; l5.39.217.77:8898確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
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$ T# A8 U( H9 U& S+ D% k5.39.217.77:8898在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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