冬季飲食，不能不提的就是火鍋。在寒風凜冽的冬日以及節日氣氛下的各種大小聚會上，火鍋的美食地位是無可取代的。但冬季吃火鍋，可能會引發痔瘡！) U% Y( v% _/ \) }- i3 j
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過度吃辣，加重痔瘡
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冬季有不少因過度食用辣椒而引發痔瘡的患者，辣椒素的刺激可使靜脈充血水腫，加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外，辣椒可加重便秘，使痔瘡變重。5.39.217.77:88983 k( \1 ]( H: Z- @( h( h
7 ^/ A/ b2 O" `; r, l( V) ttvb now,tvbnow,bttvb專家指出，過度吃辣會破壞神經末梢的感覺，久而久之，使胃腸黏膜損傷，引起慢性炎症，出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等症狀。雖然辣椒能使皮膚發紅、發熱，起到加快局部代謝的作用，但這樣的效果無法持久，自然達不到減肥功效。公仔箱論壇( F/ J Y: l5 g7 d- q
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對於痔瘡患者，更應注重保養，以免再次引發。防範痔瘡，必須要養成有規律的生活和良好的飲食習慣。比如飲食調理方面，要多喝開水、淡茶，多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。專家提醒廣大朋友，冬季氣候乾燥，加之腸道缺水，所以應少食辛辣刺激食品，多喝水，多運動，有助預防痔瘡的發生。5 D9 c9 y) ]& M- D X
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溫馨提示：吃火鍋有四忌公仔箱論壇) D, J5 U5 c$ L& y6 L& x, \
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1.忌掌握不好火候3 o% ^. c" j5 a( S1 Q
吃火鍋時，若食物在火鍋中煮久了會失去鮮味，破壞營養成分；若煮的時間不夠，又容易引起消化不良。
' h0 [$ j% P# m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ K7 {" Q# |7 z# ?* z
2.忌吃得太辣
6 h5 M4 Q* k& a) ~# ~1 h5 K7 x$ Otvb now,tvbnow,bttvb太麻太辣的食物，不僅會刺激口腔、食管與胃腸道的黏膜而使其發生充血和水腫，還容易誘發痔瘡等疾病。凡是肛腸病、口腔炎、慢性咽炎、潰瘍並慢性胰腺炎、膽囊炎病復發者及上腹部、肛門部做過手術的人都儘量不要吃火鍋。tvb now,tvbnow,bttvb! ]; v2 ^9 z D, G/ E4 _
" y l( W+ x- E1 i公仔箱論壇3.忌吃太燙的食物公仔箱論壇5 [6 b% x% [* d5 ~7 R
太燙的食物容易燙傷口腔食道黏膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致肛腸病。
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6 G8 h! K- Q9 V$ K9 _2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.忌吃的時間太長
$ O$ F7 x {/ r7 }" L/ g$ `: }- j1 Q8 V) `$ \公仔箱論壇有的人吃火鍋，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等疾病。 i G8 D# s; t1 N
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痔瘡患者注意事項tvb now,tvbnow,bttvb k5 T2 `4 [% @% ] n2 k3 s" Y& U
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1.養成良好的排便習慣
4 ~# b7 i: A/ J7 T! u* r, O4 D便意明顯時立即去排便，不可硬忍。臨廁時要專心，不可蹲廁過久，也不要用力過猛，最好能每天定時排便。
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2.節制飲食
$ u7 c) f3 T, o5.39.217.77:8898特別要少吃辛辣、酒類等刺激性食物，多吃葉類蔬菜和根莖類蔬菜，使大便保持潤滑通暢。
" @, K( A3 J9 Y ]" c& O$ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ]6 a9 Y& V9 C1 m2 L
3.注意休息
( P8 X6 X/ i F2 u3 U5 F ?公仔箱論壇避免勞累，最好能臥床休息，使肛門部的血液、淋巴回流通暢，減輕痔瘡部位的出血和腫脹。
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2 q6 E" i2 D9 |2 Y8 I! d3 S4 y4.注意肛門衛生公仔箱論壇/ Y o! e% X' ^/ p Q/ l
每次大便之後用溫水清洗肛門，或用熱水熏洗肛門，改善肛門部位的血液迴圈。" x* j" m& U3 D+ O5 O' B; x
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; K8 v1 z! p6 l9 @# u+ F+ B# `* b治療痔瘡可按醫囑選擇軟膏或口服藥物，減輕炎症反應，促進痔瘡創面的修復。反復發作的嚴重病人需手術治療。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-1-11 04:26 PM
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