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第一個條件是盡量不要空腹吃。
8 ?" F0 M0 w$ R* G" G6 r, F公仔箱論壇空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。: d2 M5 U# I0 F# b1 n3 D
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。/ v, L5 y! \8 }
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
0 L* X, \4 L* I5 Y! O( ^地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。公仔箱論壇4 G; n3 J. f; ~5 I% }. I, E
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' n# ?& M' S8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人群不宜吃地瓜?
8 q4 w2 y r3 Z( D2 y3 s$ y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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6 Y+ O9 |) D! Q5 w4 X8 A9 }( _吃地瓜反胃怎麼辦?5.39.217.77:88982 {0 T& f. e' M; {" Z+ b
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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# Y! z' y+ }. `1 D8 g' Ztvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?
: l6 l/ Y8 {- ~4 V表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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