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: h% z7 }; `" {; o( O公仔箱論壇第一個條件是盡量不要空腹吃。
: {3 m$ k+ a5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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; G+ J7 j4 X0 u% H& N0 F% ?6 y第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。1 z, [* a3 H& s4 K- O) a
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
' B# h& [% ~- h8 R# ~- J地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。8 Z. D. N1 t! X2 S5 p0 O; o. `; P
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8 \$ }- }5 E# Y% c, i公仔箱論壇哪些人群不宜吃地瓜?
& i( n8 g! k: o3 N3 }腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。公仔箱論壇7 D$ i$ Q: y# A$ Q: j1 I
6 H% d% P& I, {6 s6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E% K3 Q2 O; D" e3 H5 p
吃地瓜反胃怎麼辦?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. }4 @: ^* V& V9 h
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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6 Y; @1 X3 v& B公仔箱論壇如何挑選好地瓜?
) V( A! O1 M8 C2 stvb now,tvbnow,bttvb表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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