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1.藍莓：抗氧化劑高，高維生素C，可加強膠原形成
5 j; T, v, p% U2.綠茶：抗氧化劑茶素，可抗擊老化0 \; O+ @6 N( f1 v
3.蕃茄：茄紅素可減少皮膚細胞損傷，混合橄欖油可加強茄紅素的吸收
0 K# O9 s: s) z- L+ o, U4.葵花籽：含量高的脂溶性維生素E，能防止自由基損傷
: B( b) z& g% R% V3 m' R' x& U% J9 U5.魚油：是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來源 |
發表於 2012-12-17 07:26 PM
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