遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvb now,tvbnow,bttvb- }' N% u Z+ k& K& d5 d0 V I
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(他是該校食品營養與運動科學系系主任) 5.39.217.77:8898+ L6 O' p) M9 @. x9 E
! p$ i/ T1 v% ^公仔箱論壇是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家,
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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9 [- r2 \7 \/ b6 o, k骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 公仔箱論壇9 r9 D" @/ t' h0 y" r& z
* d( U2 F" Y0 q$ j% p9 d5.39.217.77:8898「黑棗乾」
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(也被稱為」加州梅」)(prune) 5.39.217.77:8898# I! c) b) w8 I, c1 p
9 w d/ C/ Q6 D6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所做的實驗,讓人驚詫不已。
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1 d3 U8 Z: `% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, g$ f4 m6 _2 Q- A- I/ J3 qtvb now,tvbnow,bttvb我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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6 |% \( w# `9 [& l6 e公仔箱論壇不但是高纖維和高抗氧化力食物, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 n7 Y# M+ n2 a
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
6 C1 P- N+ m/ x7 L$ w& l% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r0 {# h k0 g
神奇食物(miraclefood)!
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+ `7 \" l" y B8 X8 ^4 x) w5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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7 `; f6 C; Q5 J! m0 Y% e/ I( ~# Y* W9 O1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D), 5.39.217.77:8898( b: ?. q6 L, ~/ _' F
$ N6 Z3 g6 H3 z, l 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 5.39.217.77:8898 `% F0 i+ t! R2 C+ d
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(不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) ' c2 Q) ]; D" o% y. ^
( o7 A/ J% b& ]( U/ p; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ Z' n2 r: ^# @
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2. 每天8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇; L7 c/ Z4 ]% B9 R9 B
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 0 w( y" J f3 x+ s. L0 `2 B5 e
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(但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m0 v; w$ g2 G' n1 E8 q
( m8 p) Q0 z$ _ A4 @( C 在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)
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' P' b9 h2 x1 Y! I/ UDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, 5.39.217.77:8898; d: S$ Z4 j# |% _$ U, Z
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據, 公仔箱論壇% R( ^: D, W9 ?% }6 }3 t
+ g, ]- i. p4 z2 e9 {$ J5 z0 f* b% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* ~/ A. D4 T( G4 P
# e" f! Z" C" Z* Q; b* J8 ztvb now,tvbnow,bttvb抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,
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6 A Y2 X% O& m; O# Qtvb now,tvbnow,bttvb雖然會議當天他詳細說明了生化機制,
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4 d4 s" G; ^: J4 ~2 B但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。 0 h h8 N7 }: @" J8 P+ [$ u8 l" B- S
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因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 . L0 [& x/ z ]" Q& c# \) i
. H% R B2 o, b# v% X, y推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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$ B3 j* D, Z* {; m# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 tvb now,tvbnow,bttvb Y. a h& |- I, F9 @2 N. X
" H$ R. M* Q A6 M8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) 1 B, n5 Y; \+ g& K3 b3 n; |2 `
0 x) _0 E% O% ]2 l$ atvb now,tvbnow,bttvb去籽黑棗乾(加州梅)。
! [4 f' ?9 H! c8 l- T) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' S4 d) @5 W9 E' b6 u
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黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元),
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效, ! a I7 Y6 r5 H$ b5 [/ Y7 s
' \+ {4 L! {! q. B* |/ \( k) Mtvb now,tvbnow,bttvb每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 ; @. {( q" @' e& _( ]& X3 ]
% v( p5 O1 \; v2 R$ C5 v列入每天必吃食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^4 L, @' U( k3 B8 c, W
- p- T5 }7 M3 Z3 k* I, j; l7 v$ Q; d5.39.217.77:8898(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。
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最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
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" D$ Y# ~" x' h可以在一天中-3次吃完。 |