遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi & b% T- t2 c; E' O @ Z
4 v ^/ i5 v% f# }tvb now,tvbnow,bttvb（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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' m$ a+ E( [. Q6 A3 L4 h' n8 f5.39.217.77:8898是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* }/ j9 h' U, W$ [
8 J9 |- R% J( ]% M/ Y2 j, T6 J公仔箱論壇「黑棗乾」
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（也被稱為」加州梅」）(prune)
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所做的實驗，讓人驚詫不已。
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i% w. {+ g9 K4 v
' K! [. A$ e& t5 A不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)！ 公仔箱論壇/ g s* ]5 T2 j& v
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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D, U5 N( S: ? y O) t) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天 8-10顆的黑棗乾
, `4 t9 o" ]7 `9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q: o& a7 {6 n/ m" h: V. n6 E
可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 5.39.217.77:8898! {' F; {+ t' b2 F* w# R( h
& W- n* e* {7 F: L" | T公仔箱論壇 （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效） tvb now,tvbnow,bttvb) N1 a7 y; I1 B$ |# l
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 tvb now,tvbnow,bttvb* b( O* F8 C) F# t+ ^6 ~+ @
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 4 \3 F& R( Z( r; K. C6 V
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 e, E# b" x/ a
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; G7 @8 K5 ?; T1 v: z0 k& x* \! {
4 l. O' [6 G9 M5 e F/ Y( f) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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# Q; D' C! r0 z- k# D* H# v抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制， ! \, v8 p4 I1 E
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |5 Z/ Z P d$ }
7 ?( c, ]/ E! _. _- H9 Y4 ?& {5.39.217.77:8898(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， ) D0 N4 r/ S: S3 C9 k, i1 y
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 5.39.217.77:8898' k) c% }& I1 W( g
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) tvb now,tvbnow,bttvb P2 Z8 z8 b6 _3 p. F
+ r/ B& O; ]# l `7 [去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) B$ ^- n/ G" r9 f
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， ) X, ]/ {! r4 U' }9 z
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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列入每天必吃食物 公仔箱論壇; p, P- U( l. ~0 P6 C! N
9 r0 W# m8 ~ d2 l" G* e* v8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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