遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi 5.39.217.77:88988 T0 f7 p* i3 w# ?( y
/ d# w/ v2 E; r/ v! z V（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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7 G" `! y G8 l% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， 5.39.217.77:8898- u$ Y" `" R* U0 W7 y6 O9 d
5 o* h6 N$ r+ _9 a, Ytvb now,tvbnow,bttvb一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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0 {9 F0 d- @2 N8 y/ m9 R* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「黑棗乾」 # v2 Z7 T) w; @& c! _+ R; \5 T
% g- I, U6 w9 [( {: r公仔箱論壇（也被稱為」加州梅」）(prune)
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所做的實驗，讓人驚詫不已。 - J6 ^+ N" |% U1 _5 o* V; V
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, p3 p: B: q1 @% R$ o% o. ^5.39.217.77:8898我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb- c- L/ ]0 c( B
6 g3 Y/ l8 D% B+ u# J1 ~5 }& D) w$ Y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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9 S! X. y: d+ a) |% Q% p它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)！
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% |1 q: x3 ^2 L& [8 P5 ~% hDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： W. S% F! O/ y6 j
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) q4 r( Q2 Y; m9 Y8 B+ ^1 ^( f; C" L1. 每天 8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇$ w0 h' A; }* X* l s+ Q; {
. E5 ~. _. U0 C% w5 u# Z5.39.217.77:8898 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 5.39.217.77:8898! w8 Z' ^2 ~1 c4 a1 U) v
1 H+ L3 N, k& u! }8 r0 A0 u3 y （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， 公仔箱論壇& N) L2 x* \' q
/ c5 }0 i! o' x \9 y5.39.217.77:8898 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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: h+ l5 p( j; T& S( ^& @" S3 Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i) e! D5 p1 A$ J
2. 每天8-10顆的黑棗乾
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) Y# h* U2 t3 G9 D2 t1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 公仔箱論壇0 w( x( a1 D- ^5 a
- A2 E _1 P% o( R3 S6 D公仔箱論壇 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， 公仔箱論壇7 c7 A9 U; _! \1 Z
% d8 S$ p6 j# J+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 公仔箱論壇; ~/ g" o2 |3 u% n
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 4 Y$ x" [8 D' r- }3 j* A
- N) x( r! ]( {9 ytvb now,tvbnow,bttvb(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 m! P' C1 `/ F' i
1 P- W( E4 \+ X3 a8 O3 {4 D. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) 5.39.217.77:88982 k8 D s' y% b0 @" |
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去籽黑棗乾(加州梅)。 4 [+ m8 }" q0 p" z8 C8 o
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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! \7 m2 B- s$ M! G' D公仔箱論壇列入每天必吃食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( I- g8 m$ X: n$ \
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 ) j. w2 D0 t, F2 j/ o6 Q
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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