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7..高維生素C食物( Z: u; q8 C) M) |' `
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。5.39.217.77:8898! x- e, J# B) j3 `" b8 g

+ Z9 N0 C5 z; }+ A公仔箱論壇美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
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! c4 f' c8 y. P3 i" y: Utvb now,tvbnow,bttvb高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。tvb now,tvbnow,bttvb+ G2 K# b3 o* a3 L+ x+ f* p7 ]+ D

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