日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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4 n( x7 u/ W9 @ ?: Y, M7 h7 k3 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ `$ Z- [1 u: v4 F) k
/ ?$ n. d' R$ Y8 o: I3 |2 g8 F yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.77:88981 c4 U0 s, h% x2 O% \2 P
0 p9 ^1 G/ ^) e A( H$ @. I4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.77:8898: [5 A" o5 t2 E$ G. _* v+ |
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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