醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb9 l8 `! O+ G' ]; I2 I3 x
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇7 @& S# z3 {7 p% \
0 Q O2 V( \+ G) D! ctvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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! X; G$ j1 [3 y7 Q. M4 x; `' Ltvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
! x& ~7 H! T; w/ d6 q公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B y6 c. A6 g$ E6 @! y3 R/ |6 y
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殺菌、抗菌效果
, T+ Y1 z5 x q2 n. q能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ F2 K9 d/ C4 e
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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) ^7 `6 H' y2 R1 H! z% O6 J►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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9 }0 f6 w$ x- J( ]. ?& z5.39.217.77:8898‧防腐效果
) X+ v9 |* {9 y- x# L1 [" h公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) o; g; w2 @
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) [% u% D, M3 }9 U p0 I( `. K
醋的健康效果
7 @$ p" f" {1 ^2 }0 W- r公仔箱論壇提升代謝力
, D# R- U( D, b5 ?) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb# R- v Z! Q% D( j; L: m
降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E" e! E/ z" L: n3 N. v
避免飯後血糖值急速上升1 J6 P; Y/ o; K8 y; f a' Z
預防高血脂$ j) S7 {' B, F+ h7 ~
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇( E9 I1 ?! D0 } f2 y2 J0 W
減少內臟脂肪
& K" B( R( q: }* ztvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收
9 a2 P$ a; g% s: A) `tvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果
+ n: }) o* s7 Etvb now,tvbnow,bttvb防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb# T8 D5 [5 J1 K1 p6 Q2 u
# N" }* M) X' O6 x公仔箱論壇醋能消除疲勞
. r, o. z; b2 w; X5.39.217.77:8898經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。- `6 b& L2 O }* u: G' i
/ x% a9 J' v# Y" \5.39.217.77:8898保護血管5.39.217.77:8898/ ] q' a6 ]' m% i8 ?
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! u5 I- G5 j4 H# l' |. u
! c& L7 D9 F' T+ ]& Z% W也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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