女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。5.39.217.77:8898+ S5 t+ i5 Q0 b7 Y' [
3 Q* ~' Y$ h0 C1 e- N痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 M2 F' s$ K) X3 m
/ v3 T" j( |' n) H2 q1 xtvb now,tvbnow,bttvb有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) M& ?' N$ b% H0 x1 ?* d. K3 A0 v5 L6 C
& |5 |5 L7 j( j+ H/ R4 b% v) M. w8 Atvb now,tvbnow,bttvb痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。公仔箱論壇1 w* P3 w. N9 v( h% G
* K7 q/ y$ |" ~, |) n. K就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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7 O5 A- J6 C1 \/ D0 Z: S8 s: X公仔箱論壇痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
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對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
: P1 B6 l/ P/ A/ g& k1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# B8 F- f5 @) s& p3 u H, E
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油! Z+ Q9 z9 H# W
6 m: F2 x. i E {8 a+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
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對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。5.39.217.77:8898( ^% ]& B8 l q
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中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, ^4 W8 X7 ], Z, r" G
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（玫瑰益母草茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 J! f# j: b' b- a2 g
" Y+ d/ ^$ L+ j* E5.39.217.77:8898材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。! f$ k- O. k/ F& {. \
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做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
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B8 G! m! l6 m6 O, V1 K4 ]適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
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# s; I$ V# w- A; s4 k（當歸紅糖薑茶）
2 W' C5 @/ e6 G, c# P4 b' c: X; w M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% L; K+ P2 e8 Z8 C" U% W: o
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。7 R* B& D* M9 r0 E3 S, ^4 p2 W
6 O7 ^ F) W1 w/ [* b4 \4 h做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
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' Q' c4 k0 a' H# B) G0 M5.39.217.77:8898此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
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（三陰交穴位）：
' k( o( M7 ~1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* d. w( I* p; p
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。, V/ e* K* b$ F/ `8 \5 }
- u2 D7 q3 }/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% `1 x* i: A9 @2 e+ t. t6 Y k
) \2 w! L% t, y6 x, S1 ytvb now,tvbnow,bttvb（關元穴位）：
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) D7 _8 [, z+ t* j* v, Htvb now,tvbnow,bttvb位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
+ c3 l* k+ G$ K! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y' e4 i1 k* h) F功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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