老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。, ^$ _& L' f7 ^. j; [
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n5 E; L5 S- b; Z* x* Y. y
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慢性疲勞原因多,白領階級要當心tvb now,tvbnow,bttvb3 D3 Y7 R0 b/ y: n% I4 e
1 s1 |- N) A. H. n+ J0 ?公仔箱論壇台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。公仔箱論壇6 ^8 p& F' O* J: B8 O/ n+ l7 q
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。, b A7 O% h! ~* S" ]) g7 S
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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% u. _3 S" w6 Y$ P" g% P' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。5.39.217.77:88986 F @* A5 `) E2 n6 f6 d
5 c8 j9 ~9 j+ }! Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
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1 u" p3 F5 }, o# [張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。公仔箱論壇* [2 _* o- q+ s8 Q* U+ d9 B
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★生脈益氣飲：
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材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb( M: j0 E/ O: O) S) S7 k" ]/ f
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作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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+ ^; B! t! R6 l5 _公仔箱論壇★參鬚杞菊茶：5.39.217.77:8898 A- w( r5 { t2 j2 W/ y
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇( \; p w* _8 k! p, g, e5 a
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。) p9 y0 Q' O4 F0 I
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★祛濕養神茶：公仔箱論壇/ |7 g* z$ L0 u( z( i1 u
) Q) d5 _2 ?' {" i" {% `' h% j5.39.217.77:8898材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 n. N# B6 @3 s4 Q6 \
@( o7 h2 H. K j4 d: s6 \作用：健脾利濕、提神醒腦。
5 v" ~& Y" ^( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H- U, ^1 q( U3 C7 S0 }* m, L
（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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