很多人喜歡酸甜好滋味的金桔檸檬茶,但是卻不知這種飲料對健康很有益處。不過也有些人不適合飲用，食用上也有一些禁忌存在。
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2 j: `* u0 z0 O' i7 p( {; l5 y公仔箱論壇中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示,檸檬味酸,性平,可以生津止渴、利水消腫、潔膚美容、增加胃腸蠕動,因此,對於喉嚨煩渴、泌尿系統、皮膚膚質、消化吸收等皆有益處。此外,檸檬可說是女性的水果,孕婦嘔吐、胃口差都可以食用,還可安胎,故又稱為「宜母子」。
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: s0 D- z, W7 A6 M楊淑媚醫師指出,金桔又稱金棗、金柑,味甘酸,性平,能夠生津利咽、滋潤喉嚨、理氣潤肺、止咳化痰、健胃整腸、幫助消化、醒腦解酒,因此,對於改善口乾、咽痛、咳嗽、痰多、腸胃不適、酒醉口渴等症狀皆有幫助。不過,不管是檸檬還是金桔,有些人並不宜,食用上也有一些禁忌存在。
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胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者,吃太多檸檬常感不適,因此並不適合食用檸檬這種水果。tvb now,tvbnow,bttvb4 T+ B" S* [" n D# e; o: a
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吃金桔前後半小時不宜喝牛奶,因為金桔含有果酸,容易跟牛奶的蛋白質產生凝固現象,最後會造成胃脹不舒服。5.39.217.77:8898( E. I5 G6 X8 Z( `8 y3 _6 E
- H& @2 x( ]6 v9 u空腹時不適合吃太多金桔,因為金桔所含有機酸容易刺激胃壁黏膜。
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7 W1 |5 g& ?) o' o1 a _0 G+ D8 \* Q吃太多金桔,可能會造成色素沉澱,促使皮膚顏色變黃。6 _/ l) p$ }9 O8 m: {4 y
. M `! Q& D( I9 |+ ]選購技巧：5.39.217.77:88982 O7 V' i1 i, Z& P7 v
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選購檸檬大小皆可,注意果形完整,通常以無斑點、有芬芳氣味、外形光滑、色澤鮮明、果皮柔軟者為佳,避免選到果皮粗糙、外皮較硬者,因為代表果皮太厚比較不好,金桔未成熟時呈深綠色,成熟後呈金黃色,挑選時應以表皮完整、硬實,聞起來有香氣者為佳。" y- Z7 U, s) k) j+ {5 N i
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發表於 2016-4-19 05:51 PM
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