海帶～～～～tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# T( Q# X8 D: {# [7 n5 u p; V
" H" Z. e# R/ \( {6 }- [3 ~ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。
# j ]: h8 @: T; c" @( _4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' A: X: m7 Z8 [
性味：性寒,味鹹。
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2 X; E' Y; |0 R5 ]5.39.217.77:8898營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 g' x6 d: d3 V b4 w Q, j
# [3 X9 y. K( V/ E2 [tvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 [$ z# P! [4 s0 h
. q' X0 Z7 x: m8 y: @/ c3 m控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
# o8 M( g, S ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! R+ m5 c" o9 G, b2 g
宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。5.39.217.77:8898* j! K* E4 p; D/ A+ I/ }# V( B
9 K4 C* }+ P3 @ Y6 a& I! O) Z忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb( S2 L0 S; K( |" x% x8 m5 b
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& `" I0 F! L& Y0 d' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ v- {9 Z k# i$ r
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵( i5 d( K$ p, U( C5 v* ]: C
+ `* ^$ b" m( m海帶為什麼能降血糖？
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8 u. \) i4 e0 `) I0 c y; d8 c１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。5.39.217.77:8898) R1 h0 ~1 m: b: k) U
3 M! q: J6 [8 C. ]. {+ f３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。& y6 z" J: \, Z5 U( q, q% {
. }3 Z% a4 x+ l$ x6 @9 h$ btvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 y3 ]0 E- c4 }
N7 ^2 T* Q5 m2 z5.39.217.77:8898（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇* r5 s. m# t8 M/ I
: L$ c5 \* u1 j3 Y公仔箱論壇海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。) w5 \1 \& W( a% p( `/ z$ a* t; {4 w
: `" p0 X: `. O |5 u海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。/ E# V& R0 J, R4 `0 ^" ]
2 L: e& L) g2 K8 J' U2 Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。. P3 [8 w0 r" g$ N2 H, `, w
2 A) R% j! ~6 v2 t3 d海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。6 L! y3 m2 B$ E! Y3 H
* z7 d2 }5 Z' I吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇9 R3 q! \' i* a1 R+ Z
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（鮮蝦海帶芽湯）
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5 V0 H' e9 _5 d1 h6 Q+ E1 Atvb now,tvbnow,bttvb保護心血管＋穩定血糖。
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2 r1 f' ]% i4 P" c; q/ U: k7 O# ]+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: ]+ p9 t7 @+ L: p
0 _6 R) l9 e+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。0 o+ M" K" W9 W: B
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。
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# K; U: o6 R& M, b2 F jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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9 r% w* Y" L+ z0 Z% ?; c１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。- r1 h. |; g- ]3 z; A& k! i' ~( U4 `
/ l5 p2 Z" R9 u/ O6 m" B S5.39.217.77:8898２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。9 Y) |7 i( x+ i% l* q
( D3 q6 L& w' O) I6 h& g3 J/ Qtvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
" N! u6 w- E5 q! h" v* E5 c/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y# ?: O; Q( Z5.39.217.77:8898為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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; E( j! _9 @; z& j0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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