海帶～～～～5.39.217.77:8898# N( N8 V- j8 c$ ]+ w
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
) [; o, d) V5 e% R, Y6 e3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" V9 p( }: k7 o$ p. j. a1 L
別名：昆布、江白菜。
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8 @ M8 L, U" N; x* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。; E$ T" k, }5 [ a
; M& c2 ~5 ~$ {* J, C6 ytvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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0 _0 m- K; v, l1 ]: r控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。7 o A8 s' K. u j! l
/ j, @! T8 z! d- {) F4 I# _9 Z J8 Y6 x控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。8 o P# z' N, W `: V9 x0 i
7 J* C {' \$ A$ r* n# d4 v5.39.217.77:8898宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。7 S; e+ d+ w/ O9 F; f! T
* ?% L) V8 A S* _( B5.39.217.77:8898忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb" M7 p( |9 C4 k
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7 X) d# c9 G" i) f+ {5.39.217.77:8898吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇% t" s9 }# F5 _+ G- t: f
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海帶為什麼能降血糖？
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0 i' H& L& F6 X% q: I１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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- F2 ^$ d2 \, `/ k8 v3 Dtvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。% ~$ H3 c# Y6 G
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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! w& v1 s; r3 a2 E+ l, p$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵4 I4 L1 ^* v" b2 U3 W
4 b1 s- X# e6 J公仔箱論壇（海帶搭配飲食宜忌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r' d8 ]$ s. S. d7 h1 b5 u
, k. f- W$ U: `* V) b公仔箱論壇海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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: B8 N* I0 A. I" n+ l- y海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _2 Q$ T: X9 e8 [
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。5.39.217.77:8898$ d2 Z5 s( n; ?9 Q9 \, p$ D- o
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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5 V5 C! `2 g' m0 j5 G+ v: q) Btvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: y# J% P+ z- ?: Z
b, K- M$ ^' m H8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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?) y7 [. U2 h. S O" [公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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6 P; l* J% n5 v# \tvb now,tvbnow,bttvb保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) `/ z; u" a$ k% m7 N* u3 Y3 ^
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作法：
/ M5 ?( x V1 d6 ]: V" n1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w m0 I( o( q0 f+ K y# M１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。公仔箱論壇# E! c; }4 V& R6 I4 ?! u% a: ?
/ v6 n& a, ?6 b Z' Z/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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