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+ q4 V8 V; i# K: D& F公仔箱論壇材料：公仔箱論壇( ?$ d' Z3 m$ f" L, s5 x* r3 I
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雞脾肉２００克5.39.217.77:8898( R1 ?8 e! U9 a+ y
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豆腐卜１０克
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, K d& S3 l, J, \% d. U2 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒公仔箱論壇, l3 d; f2 C3 E& y. q' U6 Z+ c; n
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調味料：5.39.217.77:8898; C' H! V/ q" H
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4 J' `" ~$ R) ?) Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O+ F2 Z7 f: O, R
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生粉２茶匙' e* `6 o( [" O5 W
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麻油．．．少許公仔箱論壇% G" ~/ I. p2 L( Z
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# y8 N" {1 j. `: e5.39.217.77:8898胡椒粉．．．少許
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% ~" N5 i5 Q, L6 S) j- O7 h/ I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 A% A0 |9 }4 L
烹飪方法：公仔箱論壇5 n2 J* H- x$ [$ v$ O" r! m! {
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) M6 A! m! t b5 I１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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5 q9 z% q/ A9 U2 w# d/ N1 F２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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4 W+ e4 x I5 i. @3 ?/ `* M1 x/ F. M" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。5.39.217.77:88983 R4 L; ^+ C' r; r3 S% G6 u8 {8 w
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7 W4 j: w4 A# s- \6 otvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。( j6 S" W1 J) i" L! N" K. Y+ U# e
4 f& P- J! M2 _' q. Y; i; n/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# S. L, l; {9 l; J" z" ~/ n7 s* w+ h
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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) s I+ q7 f1 u; Q& Z5.39.217.77:8898７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇8 ?! K( J! u( j
0 g& S4 q6 I9 n7 v, ^6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ ~# F' l1 V3 A# m
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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# ?1 n G5 j+ g& ^9 m９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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