材料：公仔箱論壇" q A7 [1 m( A6 U( c4 {
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）公仔箱論壇# I' |7 A, q6 t+ L2 }2 O
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）+ V; E6 d/ H% \- O
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粟粉１／２杯（上粉用） `- r1 u9 N0 n8 m: c3 P
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醃料：
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2 _% |5 F7 ^1 \& f4 P" ^鹽１茶匙
( W" g+ x7 r) k5 }' |, s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ z- ~( u C: c; g* a( m" I
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糖１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" p+ s, w# W6 l. Y
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- o' C3 \- W k' m& t X公仔箱論壇蛋白１隻（打勻）
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2 ?" |( j& @1 D, E* m- i4 p芡汁：5.39.217.77:88988 v) y" W* D8 |! h
2 U( l0 X L o( Q0 l& |6 e. I5 v甜辣醬４湯匙
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" n! H" K5 { ~7 G; z6 o9 L白醋２湯匙
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{6 h, b- ~- \+ z5 v& k糖１１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G9 f% l3 ?1 e2 G* p, G4 L
4 M4 B# x) _( I2 {+ h5 ]0 }做法：
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I) w; A! H+ R+ T
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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, `& F+ T+ A" G# P; ~３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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