材料:
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主料:淨草魚肉400克 公仔箱論壇' n) @2 J* \7 {
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 : ^5 {$ ^6 y; `( U( [+ ~, M
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 公仔箱論壇0 a/ E# H# I# K4 i0 y
做法: ' E0 ?% j6 d7 q' E R3 a
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 " Y. ^0 Q @: \& \1 l- W
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |