材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 m, F0 Z$ z1 m2 _' G1 v
主料:淨草魚肉400克 5.39.217.77:8898 I/ ]8 E( L0 T! ^! l' D% Z
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 ! }6 `1 b" @/ l$ G4 `% A* P3 O
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb" h C0 X* b/ w/ [
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 5.39.217.77:8898/ w5 C9 b+ Z; O: I, b
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 5.39.217.77:8898) n# \ A& q1 M! f( a. `8 C
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |