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雞大腿２隻
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8 d. H% S9 z5 n' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：) N# X9 i9 h/ H) b U( v; f
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. j I! |7 s- i& w1 P0 i' @- Z0 btvb now,tvbnow,bttvb香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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調料：# C0 ` I& G% H" @/ f p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H1 e2 Y! Z$ B; s1 X! H7 j; e
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日式調味醬汁１００克公仔箱論壇4 O0 D$ E1 |- z/ B
4 U2 M% m" c, ~做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。" @! i; i \$ \1 ~" i- ?
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。6 G. m3 m k- C% Q* K
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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1 B$ v1 w6 h, H/ f, gtvb now,tvbnow,bttvb４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。公仔箱論壇, G2 ~3 w; ]! H" R+ {- [' o: g3 I
/ a( v; K+ \& E, E/ C. v9 Wtvb now,tvbnow,bttvb５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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