【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G2 b* B1 e5 V; S% P, }: d% V
, W( p( S/ I$ _; g6 V9 v. r「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能 5.39.217.77:88986 i3 ?' C+ x% r7 v- s: C
! x) ^: @% z# {; R! d( Z7 Z日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 X* b- s: c% c
& r% t* @ J, k/ w: k0 k8 Q5 f深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。
! Z7 f7 b s+ L$ f' h8 e8 k- I公仔箱論壇5.39.217.77:88982 v1 l, q2 Z, v2 }: e
而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。
( | u; D3 T# ]0 j) t- ?5 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; y0 H' j9 |3 X Q& Q
深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。
: n. C, {6 v$ W& Q$ f& \4 k( xtvb now,tvbnow,bttvb除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
% ~4 \0 R+ S; m- a! P7 X: s5 K3 v公仔箱論壇5.39.217.77:8898& {: U+ k4 q. p5 C1 c2 w
, R) P6 n: l" Z- j
按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼 公仔箱論壇% v) O$ ^0 d- V" |7 V9 T
7 N/ \9 p- `. u: D" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養老穴位置
/ z4 `; q; S8 B: f3 P8 v! A# f位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
8 s. r+ G! G6 m* I# u# H' _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ [' K5 n8 ~) H9 V6 I1 v
刺激方式
: n4 l: [2 c! N6 _2 \$ p1 w公仔箱論壇用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
