編按：! c( M. c+ \% a: d/ k
攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。 5.39.217.77:88981 c1 O& O6 v _ h* A3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e! v% q! g/ G, e
【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。
3 S) u' [3 `: H公仔箱論壇0 F( f/ _3 a! g- L: P$ X
攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升
& }9 T( F8 P9 c5 y/ `公仔箱論壇
9 L5 r0 H8 O( {* b2 T b$ Y% x5.39.217.77:8898依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。
{2 E( z4 Q5 C) b( a+ a% B" n7 V; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p7 L) Q1 D9 ?8 d0 x8 g
從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。 6 @" K2 F% G3 w# M" W2 E/ Z; t7 S7 F; M
 公仔箱論壇, @/ B5 n6 [6 }* E
圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。
6 P+ o0 r3 f" h' `: Q
+ ^; G" B- ^0 v, C- t攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) Y4 V2 V# x5 U* S
1 {& I7 s( q8 R9 V5.39.217.77:8898攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會 「吃出」攝護腺癌來！ 0 o t. i) K% B6 k m7 |4 c- }
, T. t! i+ g1 r& n
下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式： : o, S% ~* z6 a" v1 f2 d
& |, V8 V& B$ V公仔箱論壇1）高溫烹製的紅肉
$ a# s$ m0 o4 `* |; h! x! k6 v任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。
0 J1 G% {8 ]* g# _+ F; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A& _, \# m- {, s' V& C2）蛋 / A' G3 Y: V" N+ o
蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% a+ L" A- B6 M {
/ J; S& e/ a. @: k% k4 O" y$ _3）牛奶
2 s+ r" q `# S) K" t" u1 ?5.39.217.77:8898美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。 5.39.217.77:88986 A, x6 ]( V) l' P/ i0 |6 r
" k# I7 W& s5 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~' c: a0 k& T6 K2 y
4）富含Omega 6脂肪酸的食物
; ?( r6 a- q+ i# J. E7 K. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。 * w) x- l# [, z; H1 z8 [
) j: S' P- a5 e( N
( p% R; b# _6 M/ G預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率tvb now,tvbnow,bttvb ]' c7 e& p5 {
5.39.217.77:8898& f2 \, v: x% t- y% F/ M
研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：
( p' K* k8 p) O$ h; `1 a0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o* m9 X- ?6 v. A# }+ P/ K o5.39.217.77:8898- 多吃魚替代紅肉與家禽肉tvb now,tvbnow,bttvb+ y( D, i0 L4 s2 E$ |4 K4 p
魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。
& \2 z3 a' U6 x( _% Y/ Ttvb now,tvbnow,bttvb - 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
/ u" s4 i* G' m5 t. W! g% x" v如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。
1 m* B4 l% s2 |; P/ J/ v - 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎
' t, m8 q- k' s2 e2 w9 ?5 I- R公仔箱論壇任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。
$ l9 r- [) D8 Q6 @& u1 \0 i3 t經研究證實可以保護攝護腺的營養素
! |2 _! j) U* q: @+ ~5 {* f公仔箱論壇# n- K; i! e- O. k$ \7 j
公仔箱論壇- H8 L' n3 ~' s5 D
5.39.217.77:8898# o2 |4 @" _9 p6 \ a4 X+ a
公仔箱論壇7 d, K/ o/ [# V) h
除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 ~4 D4 n7 d/ R0 _
 5.39.217.77:88981 b( V5 |8 q; T" C9 r. A. c
5.39.217.77:8898* r+ A0 _2 O* g5 Y8 q
- 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
- 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
- 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
- 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
- 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）
. y }5 {/ \; i; t另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。 |
發表於 2019-3-27 07:26 AM
| 
