【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！
, E9 J0 i" S& g$ D! z/ U# D; c, w) P5 v0 _' [
發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 5.39.217.77:8898" N5 E( o9 n- B7 t% O7 a: N
5.39.217.77:8898$ _0 t+ z% a/ D0 f; O
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。
' A/ Z) D% V9 c! `! A$ s2 x9 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 p7 w3 z" g9 |6 Y9 r
坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。
( M: {2 Y% b9 U2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A4 u& K2 j1 c! J' Y坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。 % ?6 P8 @ q4 C; J- R' e
4 I+ ~2 V- t/ x7 g, p, r9 b3 r公仔箱論壇相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 n. H7 w) e4 d5 ?, U q
- C5 ?& e5 p# c& P+ z/ \( b日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。
$ V2 x: Q7 y! z
, X _! s) L# Z/ ]- O* W7 `* J5 b% t; ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898' a5 E& u( p* t( s8 L
暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 F5 N0 Y* L4 Q) n( L; {
/ K" x9 d2 g2 ` K; J' w btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. `0 a; |+ G8 K5 R; H
1 `1 f: b8 b2 r
! j" [$ b) Z$ Q U9 c8 M
注意
) u* p* ^4 {/ O& a' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。
6 ~$ x+ y6 ?* X( X+ d' V2 Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O# X1 o O4 B/ g$ x p' ~& W
做法
, W# A' h" S P4 {# `4 I! p+ i
( d2 C( b4 u9 E+ V) ~- n( ?tvb now,tvbnow,bttvb- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。 公仔箱論壇1 { p0 K; `, ^
※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 