【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 5.39.217.77:88985 R! T: N7 W; U/ B: h/ {' X; X
$ \6 P* ~* N- r7 b# N( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
' Z c. I1 p* {8 B( [1 ?5.39.217.77:8898
# F3 W6 Y/ W5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
# J2 [1 s/ f* [
5 g; b" A( t" W& r$ z9 S公仔箱論壇三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 & k, ~2 x' L0 k" Z. Q
4 R; y, i. O, `) Z( A% s) Q% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 + a4 g, A; [0 P& a9 l i0 V {2 e
/ Y+ [& ^& k9 {" ^
三大要穴最貼女人心
9 r- f1 f7 Y2 e, z8 ?8 g$ jtvb now,tvbnow,bttvb0 E) {4 I, J# H6 b" B# p) D
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 " V% W7 I1 K7 _, l' Z( O, T- Y2 l) D
3 P' v1 G- P6 g
消除魚尾紋—按絲竹空
6 Q8 _% V' K& ]9 V. U2 u( z5.39.217.77:8898絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
' R( ?1 T0 `, U# z- P: y; [tvb now,tvbnow,bttvb
, U7 p. L; ~6 q' E: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治怕冷症—按陽池
) E: V0 D9 `% \" O5 k% `5.39.217.77:8898陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
! u, f; z) R! n# P
8 r! Z: J) E8 F d治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 2 }- L, `& ` i+ s
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
% m# n- [, ^& s9 _! @1 g0 t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 B$ k! Y4 E- Y4 [7 W. X
總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) i Y6 [1 F% e, g
公仔箱論壇6 s) ^5 w! {" C8 C9 L2 p/ H
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
1 T9 S. C9 R* h6 J& _, Y公仔箱論壇
; ~/ N$ y8 l% v5 P% a) y對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
+ B7 M0 [. O' L4 Z' R k
! q: Q5 x8 C+ C0 m- ]公仔箱論壇取穴方法
& [" R/ {5 D5 _# `: `8 H, i$ @
1 C& ^3 h+ K+ @& S公仔箱論壇１ 在面部，眉梢凹陷處。
, S" Z( i0 {8 E5 ftvb now,tvbnow,bttvb２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
0 q; S$ \4 E; _! o: ^& }; U) O5 m$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
