【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 5.39.217.77:8898) G3 I9 b( t7 F9 _$ s# A, k
`2 S: u/ `3 r$ Y在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
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! x; L6 O6 n9 ?% i/ z上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w2 {3 B( M6 R# `" [* r
* x- W; ~" v4 j% E( Z' I2 u/ ]8 e* ]三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 3 L2 G& G% `/ ^8 k. x
' Q* D, y4 m9 r8 s9 O# F- P- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 5.39.217.77:8898. H8 t9 A- s1 x; B9 Y |) ] G
0 b4 x5 S4 m) c2 _: M/ I2 W. S5.39.217.77:8898三大要穴最貼女人心 tvb now,tvbnow,bttvb( S, W* y! G" I/ @
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認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。
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消除魚尾紋—按絲竹空 % x! O' u5 B+ `3 ]9 b& L4 p+ r
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' j1 h8 b1 v3 v6 \- H
/ }# ~& E- H7 N0 X4 u5 E公仔箱論壇治怕冷症—按陽池
& ~3 y: d f( g# L公仔箱論壇陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 5 j7 B; Z9 r( @/ h, E# Y; a
& S" M4 I1 n! Y7 r6 V. v' k8 ]治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
9 S1 ` N/ J' Z+ |+ J1 Q" ^支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 Z( B4 G! S* w( ~4 @) _" Q! p! n$ }* v
5 W! ? ], [" a) ~$ l% w. D) n, n總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 5.39.217.77:8898$ }( q9 ?) x0 e+ W
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另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 5.39.217.77:8898/ N+ _4 o" w0 v5 M! g* Y
0 Y% Z; n) m$ O! k* W2 g. v6 F對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
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取穴方法 公仔箱論壇 Z" e: G4 ~, o' y: J
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１ 在面部，眉梢凹陷處。 公仔箱論壇, z9 O7 F0 r! v, B6 g
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 公仔箱論壇0 z% J6 `. l3 T; [$ k
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
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