年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% z1 ]' U9 X3 N2 D% D2 H0 x
3 F. a& x4 g+ V5.39.217.77:8898提升免疫力，遠離病痛5.39.217.77:8898! B3 U" i' h: u1 i/ B( c8 w) k
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
6 I* |" @$ A! utvb now,tvbnow,bttvb只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 6 `) K, r* D1 \
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消除便祕，變身苗條美人
0 R5 R2 R! S3 d+ ^1 Q. m$ Q4 n公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
8 k! Z/ i- H7 b4 j* R7 ~; ?tvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 - L7 i: J* g* c& y1 M( J
. V( t& b& A6 r' \' _; Q" f( B7 L公仔箱論壇提升代謝力，打造彈性美肌
2 G$ S8 N/ X" h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 5.39.217.77:8898' m; r, A: I5 S7 _5 y- L
恢復腸道功能，排出毒素
- y9 k/ o [7 W3 X1 w$ Z2 M5.39.217.77:8898 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
8 \. L( c6 _% @1 P5 y) P4 |只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
! K+ t6 P2 I: Z5 N+ @& b0 n" c8 \' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A+ {3 _" h7 \$ a* _5.39.217.77:8898抑制膽固醇吸收及血糖上升
9 h4 J3 u' I: l! S0 n) z公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
: N% i: x5 h) L4 ~ [膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
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消除腸道壓力，精神也變好了tvb now,tvbnow,bttvb: L! ?( @; ?; J
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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