年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 公仔箱論壇; @. S9 A. W, e' O" Q
) ^5 j6 q5 a: ^tvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛
; o* u( @% l1 U) \5.39.217.77:8898 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.77:8898) B0 ]9 l" S- t! h% L9 h" B
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 5.39.217.77:88985 ]* o. l: q& E# c% _1 j$ Z/ m
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消除便祕，變身苗條美人
9 E: S2 W7 W8 I" l公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
" j$ ~1 u# s8 t* _' @5 o, h5.39.217.77:8898長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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& G+ I: x% q; v! }) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb5 O3 A4 v+ |+ J& j
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T* ?2 i8 q% t, k8 d' B( v
恢復腸道功能，排出毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f6 U+ G- |% B) p4 c
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》公仔箱論壇5 F6 \9 Y, ~* L+ r O
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。公仔箱論壇+ o' v7 F" K. b5 F5 j( u& o" }
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抑制膽固醇吸收及血糖上升
" B# T$ B5 s, O$ F) u8 C 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
* ] W6 t0 v2 {7 B* T膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇5 f2 C+ r g$ g/ S0 @2 P
+ o4 d$ U* O) u* t% d, S/ W: R9 ~) i5.39.217.77:8898消除腸道壓力，精神也變好了
; M8 g! |: Y$ M) R: R! A- J: a$ T; R' C不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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