 5.39.217.77:8898& ^# _, p+ P. g* Z
腿部浮腫Circulatory System Care
8 T7 n. B6 y4 V7 @; w+ r, B) P5 S: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C- N8 n5 L. d9 x; p
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
6 u# c5 g. D; a" Y6 i9 vtvb now,tvbnow,bttvb
8 b' K6 l0 `( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `, H: Z* q/ M. A) Z讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
/ b- Q* s5 F! g# g% u# F9 z' ^公仔箱論壇# V- _$ `7 l3 `6 Y, i
RECIPE.1 沐浴．足浴
1 ]; s+ L; P7 _! R1 D. u6 [3 \公仔箱論壇8 J9 B& b% g/ c9 t% H4 F: ]) O" |1 p7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q) {3 S- x0 V1 Y; Z N
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 # f4 c- q; \$ D; m/ k' g, A
tvb now,tvbnow,bttvb$ |5 }/ @" J! L6 o
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 $ j) g p7 d1 ]7 J
6 k/ h/ |3 b& u: y1 uRECIPE.2 按摩（身體）
2 V. G3 `* s) \# Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j3 _! j; M5 G$ S
; Y3 F. r- a9 D1 J/ |5.39.217.77:8898使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 5 I) N1 D$ p" [0 A- @, i
% [* U6 m" B& y) i7 [; H6 t公仔箱論壇對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q/ s2 y. x/ t t- x: z% Y7 F5 v5 w7 A
# n0 @ v% n }3 O; E: q0 P
RECIPE.4 按摩（身體）
/ _* V, |; g, B$ q7 ]: I
+ ?3 z; I. g/ }; ?( D& e2 x5.39.217.77:8898
& N" f0 X0 [! p' P+ @ h$ ^/ J月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w% } V$ Q( {+ w. L' G
6 R9 w8 u# p( S! j; R0 s建議精油 tvb now,tvbnow,bttvb- x6 o: s7 h9 ]( Y4 F: W- H$ r
公仔箱論壇" h& k9 r" O0 J+ e# f7 @
tvb now,tvbnow,bttvb" a; q+ \: d* w
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
% V& t4 n9 M5 L9 p! V; R; Z5.39.217.77:8898
; i/ A" H; P4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d# Z1 i6 g' K3 ytvb now,tvbnow,bttvb改善腿部浮腫的建議按摩方法
5 ?6 d: [ ?# [/ a公仔箱論壇腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
8 U2 ~* G1 f# }. c9 g2 J/ B公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 & m, e/ z, I5 {
2 W" L5 C& y, W+ G% r『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
4 E* ^* z, m# Y2 X1 |2 f5.39.217.77:8898
6 J. B$ r" {- |tvb now,tvbnow,bttvb* q9 K4 w' |- ]/ ^4 E1 c5 F
- 塗抹小腿: b8 A$ u8 v, n% \
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 % L; @/ w& s% j0 q) c% u
以兩手掌按揉大腿整體。
8 v# `. y V# k! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J- U7 u5 I+ j+ r2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 均勻塗抹大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P ^/ R0 c; @2 S+ k" i9 C" k
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
% Q: k; z5 U. `1 ?& E6 etvb now,tvbnow,bttvb - 按揉大腿! {; j2 n, d O9 l
以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇! Y5 G( t3 C' C
 - 塗抹大腿前側3 N0 \* i( j! e* u( u% i( ?" L
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
+ B' T3 n0 D% htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ U! D# N' P8 w5 [
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
