: |, y8 ?. h! P( |+ e4 X* ]5.39.217.77:8898腿部浮腫Circulatory System Care
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M% p; C" F, {# P- x: ] [* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j6 J* G( |5 Y6 V- `( z
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. `' w& u2 l6 Y' c6 Z! v
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RECIPE.1 沐浴．足浴 5.39.217.77:8898- K1 i; K1 D1 ] Y
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Q) [9 B' l$ W& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 5.39.217.77:88989 Q$ n- Y& L) A" J' ~7 L
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 5.39.217.77:88987 \" t0 {5 B. l% i
+ }2 n' F4 _+ i; l3 y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.2 按摩（身體）
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2 Q ]5 R8 c0 N2 a5 E. T& h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 l4 `' P+ R* v1 q7 @ {( o
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 公仔箱論壇* \" p. L6 Z. Z
" J* b5 p' [$ i* l) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩（身體） 公仔箱論壇! ]6 i+ _7 {+ U) ]: T9 ]
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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建議精油
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法
7 L' H) Y; S6 E) O9 k5 U腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
0 `. N4 t: _' Y0 Z公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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# x" E5 g& o+ i- B" ~1 }『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 - @9 [ `' ]: u6 V( ~0 h
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, o4 U& B) w6 A4 k8 ]1 x- 塗抹小腿公仔箱論壇- q$ w% F, v9 |* q6 ?
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 5.39.217.77:88983 R8 j/ W1 M) c* Z9 Z* Y1 D+ m0 Q
以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿
" S# |8 ?. {5 o9 i" Z4 `" C公仔箱論壇從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇 e; ]2 h: X+ i: d S8 C5 `8 y
 - 按揉大腿
0 C3 @, R0 i. j- }9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。
$ E/ b; ]& S5 z4 |; ~ - 塗抹大腿前側
: I; X# i) O$ P" f* ]5.39.217.77:8898以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。5.39.217.77:8898) Z- x* @! X5 r. @7 \: G* a
5 @4 A2 z7 q: `% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-3-20 09:04 PM
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